Nou ofri resèt pou kwit manje labouyl joumou ekstrèmman bon gou nan yon multivark. Sa a se yon opsyon ekselan pou yon manje maten an sante oswa remoute kouraj oswa dine, osi byen ke yon plat endispansab nan rejim alimantè a nan yon moun k ap pran swen pou yon rejim alimantè ki an sante.
Pouvwa Mayi ak joumou nan Multivark
Engredyan:
- mayi kroup - 120 g;
- dlo filtre - 330 ml;
- lèt - 320 ml;
- joumou - 150 g;
- sèl - 5 g oswa gou;
- granules sik - 35 g oswa gou;
- Bè - 40 g.
Preparasyon
Joumou se kale sou po a, graje ak kib ti, li mete nan multicastry. Granit mayi yo lave byen epi li voye nan joumou an. Vide filtre dlo, lèt, ajoute sèl, sik, melanje, fèmen kouvèti aparèy la epi chwazi fonksyon "labou labou" nan ekspozisyon an. Trant minit pita, apre siyal la, kite tas la pou yon lòt ven oswa trant minit nan "Chofaj" mòd la ak Lè sa a, sèvi tab la, séchage ak bè.
Lèt kochon ki soti nan yon joumou nan yon multicrew ak yon pitimi
Engredyan:
- Wheatgrass - 160 g;
- lèt - 580 ml;
- joumou - 250 g;
- sèl - 5 g oswa gou;
- granules sik - 40 g oswa gou;
- Bè - 40 g.
Preparasyon
Grenn Millet byen lave premye nan dlo frèt, ak Lè sa a, pou yon minit vapè ak dlo bouyi, ankò vide ak lave ankò. Se konsa, nou pral debarase plat la nan anmè a nannan nan grenn jaden an.
Joumou se netwaye, koupe an kib piti oswa kite nan yon rap. Nou kouche yon joumou prepare ak pitimi nan yon multikastri, vide nan lèt, nou gou plat la ak sik sèl, ak melanje li. Nou kouvri kouvèti a nan aparèy la, chwazi fonksyon an "labou labou" ak prepare plat la anvan siyal la. Nan fen pwosesis la, kouvèti a nan multivarka a pa louvri epi li se plat la pèmèt yo kanpe pou yon lòt kenz minit nan "chofaj" mòd la. Nou sèvi yon po pare mashed ak bè.
Recette pitimi millet ak joumou ak mens vyann nan yon multivark
Engredyan:
- millet - 270 g;
- dlo filtre - 1 lit;
- mens vyann bèf - 200 g;
- joumou - 150 g;
- kawòt - 85 g;
- sèl - 5 g oswa gou;
- zonyon - 75 g;
- Bay fèy - 1 moso;
- fre vèt Dill - nan gou;
- lwil oliv legim - 75 ml.
Preparasyon
Nou bwote ak shredkubem kib zonyon ak kawòt ak kochon jouk mou nan yon multikast nan lwil legim, mete fonksyon an "frit" oswa "boulanjri". Lè sa a, ajoute vyann lan mens, deja kale ak tise byen koupe joumou ak fri, vibran, yon kèk plis minit. Millet se lave byen jiskaske dlo klè, vapè pou yon minit ak dlo bouyi, lave ankò ak kroure ak vyann ak legim yo. Ranpli tout pre-chofe dlo a filtre, sezon li ak sèl, lanse fèy la Lorele ak chanje aparèy la nan "Croup" oswa "Quenching" mòd la. Apre trant minit nou transfere multivark la nan "chofaj" mòd la, nou bay plat la melanje pou sou yon lòt dis minit, epi nou ka sèvi, séchage ak vèt fre nan Dill.
Ki jan yo kwit manje labouyl diri ki sòti nan yon joumou nan yon multivarya?
Engredyan:
- diri - 160 g;
- lèt - 490 ml;
- dlo - 200 ml;
- joumou - 300 g;
- sèl - 5 g oswa gou;
- granules sik - 45 g oswa gou;
- Bè - 40 g.
Preparasyon
Joumou se netwaye, tise byen graje ak defini nan yon multicastree. Joli byen rense krou diri klè dlo ak kouche li nan joumou an. Ranpli sa ki nan kapasite multivark la ak lèt ak dlo ak sezon ak sèl ak sik.
Pou prepare labouyl diri, mete aparèy la nan "mawon labouyl" mòd la epi prepare plat la anvan siyal la. Lè sa a, kite li nan mòd nan "Chofaj" pou ven minit epi sèvi l 'sou tab la, aromatize san danje ak bè.