Karakteristik nan rejim alimantè a nan tete
Anvan ou amelyore laktasyon ak, kòmsadwa, ogmante volim nan lèt tete, li nesesè etabli jisteman kòz la poukisa li pwodwi ti kras nan glann yo. Se konsa, nan kou a nan obsèvasyon anpil ak alontèm li te jwenn ke nitrisyon gen yon efè dirèk sou lakrasyon.
Pou peryòd la nan bay tete, li nesesè konplètman revize rejim alimantè ou. Kalorik kontni nan manje nan yon manman ka'p bay tete yo ta dwe 700-1000 kcal. Rasyon nan chak jou nan retrèt la ta dwe gen ladan sou 200 gram vyann, jiska 1 lit pwodui letye, 150-200 g nan fwomaj kotaj, 500 g nan legim ak 200-300 g nan fwi. Nan ka sa a, volim nan chak jou likid la ta dwe 2 lit.
Ki manje ki bon pou laktasyon?
Souvan, manman mèvèy sou sa ki amelyore lactation nan tete. Gen yon opinyon ke yon likid bwè pa yon fanm lè bay tete, dirèkteman afekte lèt la, ogmante volim li yo. Epi li vrèman se. Sepandan, li dwe pran an kont ki ak ogmante pwodiksyon lèt konpozisyon li yo se deteryorasyon, i.e. li vin mwens grès ak itil nan jenn ti kabrit la.
Si nou pale sou sa ki pwodwi amelyore laktasyon, Lè sa a, sa a se:
- fwomaj;
- kawòt;
- grenn;
- siwo myèl;
- nwa;
- lèt ak lòt moun.
Ki zèb ki ogmante volim lèt tete a?
Kòm ou konnen, menm medikaman jodi a pa ka fè san yo pa itilize nan plant medsin. Lè sa a se pa etonan, paske Ajan sa yo natirèl, ki redui ensidan an nan reyaksyon negatif. Remèd fèy ki amelyore lactation yo souvan itilize. Men sa yo enkli
Ki medikaman ki ka itilize pou ogmante laktasyon?
Nan ka kote gen pratikman pa gen lèt tete, ak itilize nan remèd popilè pa te pwodwi rezilta, doktè a preskri preparasyon ki amelyore lèt la. Men sa yo enkli Apilak, Laktogon, Mlokhin. Dwòg sa yo, amelyore lactation, yo aplike an akò avèk enstriksyon medikal.
Se konsa, mank de lèt oswa mank li se byen yon pwoblèm souvan ak konplèks. Akòz lefèt ke gen anpil rezon pou devlopman li, li mande pou yon apwòch entegre nan tèt li.