Depi anfans nou sonje konvenk yo manje lay, paske li gen anpil itil. Abitid la ale nan adilt, epi nou pa panse ankò si li se reyèlman itil yo manje lay an reyalite, jan nou te di. Ak jis nan sa ki lay ki itil, epi si li pral itil pou tout moun, nou pral fè fas ak li jodi a.
Pase itil itil?
Tout moun se okouran de itilite a nan lay pou tretman pou maladi viral ak ranfòse iminite. Epitou lay se lajman li te ye pou pwopriyete antibyotik li yo - akòz phytoncids yo ki genyen nan li, lay se kapab anpeche repwodiksyon oswa konplètman elimine ajan yo responsables nan disantri, fimye ledven, staphylococci, difteri bacillus.
Èske lay itil pou kè a? Se efè a nan lay sou sistèm nan kadyovaskilè anpil. Premyèman, lay kòmanse pwosesis la nan bese san an nan kolestewòl move, efè a se kout viv, men li fè sa. Dezyèmman, lay pwomosyon vasodilasyon, ki se itil pou moun ki soufri ogmante presyon san. Twazyèmman, lay gen yon sibstans ki redwi viskozite nan san an, ki diminye risk pou yo boul nan san nan veso yo. Lè sa a, nan vire, anpil diminye risk pou yo konjesyon serebral ak atak kè.
Ki sa ki itil pou lay? Lay, tankou zonyon, se itil pou puisans gason. Genyen tou enfòmasyon sou kapasite nan lay ede kansè nan goumen. Men, li se Limit, paske pa gen okenn konfimasyon egzak syantifik, osi byen ke refutasyon. Eksperyans ki fèt yo montre efikasite nan batay kont kansè. Men, avèk moun tout pi difisil la - syantis yo te obsève ke nan mitan moun ki regilyèman sèvi ak lay pou manje, ki kantite kansè se pi ba pase nan mitan moun ki neglije pwodui sa a. Men, chèchè yo ralanti atribi merit sa a sèlman nan lay, paske moun ki konsome lay plis souvan bwa nan yon anpil nan manje plant nan fè moute meni yo. Ak moun ki renmen manje legim, epi konsa soufri soti nan kansè mwens souvan pase lòt moun.
Èske lay marinated itil? Marinat lay se menm bagay la tou kòm fre ak itil pou veso sangen. Li gen asid nikotinik, ki amelyore kondisyon an nan veso yo. Genyen tou vitamin C ak PP.
Ki lenn danjere?
Pale sou pwopriyete yo benefisye nan lay, nou pa dwe bliye sou kontr yo sèvi ak li yo. Se konsa, mande kesyon an, si lay pou fwa a se itil, ou pral resevwa yon repons negatif - lay pa itil pou yon fwa an sante, depi eleman yo toksik ki genyen nan li, blese manbràn mikez la. Men, si gen nenpòt maladi nan fwa a, ren oswa nan vant, Lè sa a, li se danjere. Lay pa ka itilize pou moun ki gen doulè kwonik, ilsè nan vant lan ak duodenum, ak nenpòt ki maladi nan ren yo, fwa ak aparèy gastwoentestinal.
Lay se danjere nan sèvo a - sa a dekouvèt te fè nan mitan an nan dènye syèk lan. Li te depi lontan te li te ye ke konsome yon ti kantite lay ralanti reyaksyon moun nan.
Epi, nan adisyon, lay se danjere pou emoroid, epilepsi. Danje nan manje lay a fanm ansent ak manman tete. E finalman, lay bay souf nou yon sant dezagreyab.
Se konsa, li ka konkli ke lay itil nan sèten ka, men li pa vo pandan y ap zele ak itilizasyon li yo. Sa a nan ti dòz medikaman an, nan dòz gwo - se yon pwazon fò. Pwopriyete yo nan lay jis yon lòt fwa ankò konfime validite nan deklarasyon sa a.