Yon surdozaj nan kafeyin rive lè ou konsome sa a sibstans, depase to a rekòmande, ki an mwayèn chenn nan 200 a 300 mg chak jou. Natirèlman, ou bezwen fè ajisteman pou pwa, laj ak sante nan chak ka. Se poutèt sa li pa fasil kalkile yon dòz akseptab nan kafe pou chak jou.
Sentòm yo nan yon overdose kafe
Gen plizyè "klòch" alarmant ki endike ke ou pa tout bon. Anjeneral moun pa peye atansyon sou yo, pa konsidere yon bagay ki grav. Men, si tout siy sa yo ki prezan nan konplèks la, li enpòtan pou rekonsidere fason nan lavi ak atitid nan nitrisyon yon sèl la.
Se konsa, yon surdozaj nan kafe lakòz yon moun:
- vètij;
- dyare;
- ogmante swaf dlo;
- lensomni;
- maltèt;
- siy nan lafyèv: tranble kou fèy bwa, enkapasite nan cho, feblès;
- chimerik ak eksitasyon.
Gen yon etap dezyèm nan oveddose kafe, lè konsekans yo vin menm vin pi mal:
- difikilte ak respire - yon moun sanble ke li pa ka respire yon tete plen;
- vomisman;
- kè twoub ritm;
- Konsantrasyon ak kontraksyon nan misk san kontwòl.
Ki sa ki fè si yon overdose nan kafe?
Nou ofri plizyè opsyon
- Pran chabon aktive .
- Pran yon laksatif. Nan ka ki pi grav - fè yon lavaj nan vant la.
- Si pa gen okenn posibilite konsilte yon doktè - bwè 10 mug nan dlo cho ak pwovoke vomisman.
- Anplis de sa, nan nenpòt ka, ou ta dwe bay aksè nan lè fre, kouche ak je ou fèmen, ak nan tèm long la, eskli kafeyin soti nan rejim alimantè a pou omwen yon semèn. Doktè rekòmande grav restriksyon menm konsomasyon nan te nan moman sa a, depi nan te, espesyalman vèt, tou yon kontni segondè kafeyin ase.