Piti piti reyalize pri a rezonab ak efè zewo nan vle di modèn pou pèdi pwa nan fòm lan nan tablèt, kapsil, odè, bwason enstantane, moun yo ap chèche verite a nan resèt grès ki oubliyé. Vrè, grenn yo nan pye koton swa menm nan kategori sa a nan antikite pa ka atribiye, favè yo te dekri pa Hippocrates, egzakteman, tankou metòd la nan preparasyon.
Koulye a, nou pral konsidere resèt yo popilè pou preparasyon pitit pitit pye koton swa, epi tou eseye konprann poukisa yo yo, se pou itil.
Konpozisyon ak benefis
Kòm toujou, benefis yo ta dwe detèmine pa konpozisyon an - nan yon lòt fason, li tou senpleman pa rive. Se konsa, nan resèt yo Slimming ak grenn pye koton swa - gade pou benefis nan engredyan yo ak metòd nan preparasyon.
Premyerman, pye koton swa se yon pwodwi zanmitay anviwònman an ki tou atire pri ki ba. Ou ka achte grenn antye ak kraze, len repa, farin ak bè.
Dezyèmman, pye koton yo se fòm ki pi bon nan konsomasyon nan grès legim, ki gen ladan, Omega-3 ak 6 asid gra, ki dènyèman te kòmanse parèt tankou eliksir nan bote ak sante.
Anplis de sa, kòm yon pati nan:
- fib (espesyalman lè w ap achte tout grenn pye koton swa);
- lezitin;
- vitamin A, PP, E, gwoup B;
- selenyòm;
- phytohormones (plant òmòn).
Ki jan lenn pye travay sou kò a?
Anvan yo etidye resèt ki soti nan grenn nan pye koton swa, li nesesè reyalize ke pèdi pwa pa rive akòz efè yo majik nan pye koton swa, men pou senp, rezon fizyolojik rezonab.
Lwil oliv gen yon efè laksatif - pou sa a ou debarase m de yon kilogram kèk nan kole nan trip yo nan poupou. Men, depi pye koton se yon pwodwi natirèl, aksyon li yo pa ta dwe konpare menm ak tablèt nan orijin natirèl (tankou "Senad") - pye koton pa irite epi yo pa "lave lwen" microflor a entesten, men, sou kontrè a, anvlope manbràn mikez la nan aparèy la manje. Kòm yon rezilta, maladi ilsè piti, blesi mukozal yo geri, ak yon kouch serye pwoteksyon parèt lè konsome pikant, manje gra ak alkòl.
Flax se fib. Li anfle, trape nan aparèy dijestif la, ak ranpli ou. Se konsa, ou debarase m de yon santiman nan grangou, ak evantyèlman aprann overeat. Ajoute chak jou nan salad, sereyal, soup pye koton ak piti piti diminye pòsyon - sou tan, menm san yo pa pye koton ou pral kontni ak mwens manje.
Recipes
Ann kòmanse ak metòd ki pi popilè nan preparasyon - yon dekoksyon nan dekoksyon nan grenn pye koton pou pèdi pwa. Pou bouyon ou bezwen vide yon gwo kiyè grenn ak yon vè dlo bouyi ak kwit sou chalè ki ba pou 30 minit. Gradyèlman brase grenn yo. Retire nan chalè, fre, pran 100 ml anvan ou manje.
Yon lòt resèt senp pou grenn pye koton se perfusion. Pou sa ou bezwen yon THERMOS. Yon gwo kiyè grenn antye ta dwe jete nan yon tèrmos, vide 2 tas dlo bouyi. Kite ensiste sou nwit la la. Yon jou ta dwe bwè mwatye yon vè perfusion anvan chak repa, ak kou a nan lave netwayaj dire 10 jou.
Sepandan, pa gen anyen pi fasil pase yo prepare yon jele ki sòti nan yon grenn pye koton swa dapre resèt la nan nenpòt jele Berry.
Pi wo pase tout lòt bagay, pye koton pral vin anfle nan nenpòt ki kontak ak likid la nan vant ou. Sa se, ou pa ka prepare dekoksyon espesyal pou reyalize efè a anvlòp menm lè ou ajoute grenn pye koton sereyal, flak, patisri, gani, salad, soup, legim konpòte, kale vyann mens, elatriye. Bagay pwensipal lan se, apre yo fin konsome pye koton nan yon fòm tankou "pi", bwè li ak dlo. Sinon, efè a pa pral yon laksatif, men sou kontrè a, yon fixative.