Youn nan ki konsidere lwil oliv yo dwe yon pwodwi ki danjere anpil erè. Moun ki jodi a ap konbat ak liv siplemantè, yo trè pè ke konsomasyon nan bè ap mennen nan obezite , deteryorasyon nan sante, pran pwa.
Nan koneksyon sa a, ranplasman divès kalite yo te rekòmande pou manje, nan non yo nan ki te parèt dérivés nan pawòl Bondye a "lwil oliv": "Maslichko", "Maslice" ak lòt moun. An menm tan an, pwodwi yo, ki pita te vin rekonèt kòm pwopaje, pa te gen anyen fè ak bè reyèl, men domaj nan sante ki te koze pa konpozisyon gwo li yo ak konpreyansyon ogmante kalori. Anplis de sa, yon gwo kantite kalite lwil oliv ak aditif aditif divès kalite te parèt. Sepandan, pwodwi sa yo tou se pa yon lwil natirèl.
Kouman itil se bè?
An reyalite, benefis ki genyen nan bè yo se gwo, nan nenpòt ka, si nou ap pale sou yon pwodwi natirèl:
- nan li gen kolestewòl, ki se trè nesesè (wi, egzakteman!) nan kò nou an, menm jan li nòmal travay la nève ak kontwole aktivite a nan sistèm ormon an;
- regilye modere konsomasyon nan lwil oliv anpeche devlopman nan selil kansè;
- bèt grès, ki se konsa rich nan bè, nouri cheve nou yo ak klou, osi byen ke po a, fè li plis elastik ak lis.
Ki sa ki vitamin yo nan lwil oliv?
Ak ki kalite vitamin se nan bè? Pou reponn kesyon sa a, ou bezwen familyarize tèt ou ak konpozisyon lwil la, ki soti nan ki nou aprann ke li te jwenn pa yon sèl, men plizyè vitamin vitamin enpòtan, chak nan yo ki enpòtan ak itil:
- Vitamin yo te jwenn nan pwodwi a ede l 'jwenn pwopriyete sa yo itil ak ki li se pi popilè. Bè gen vitamin D, A ak E, ki ansanm pwoteje kò a soti nan enfliyans danjere ekstèn, chak nan ki kontribye nan ogmantasyon nan sèvis piblik la nan pwodwi sa a;
- vitamin A ede kontwole pwosesis yo metabolik nan kò a, sentèz pwoteyin ak pwodui kolagen an, ki geri ak nouri po a;
- lè yo chèche konnen ki vitamin ki pi plis nan bè, peye atansyon a vitamin E, ki ranfòse sistèm iminitè a ak pwopriyete pwoteksyon nan kò a, epi tou li kontwole nivo kolestewòl , ki gen ladan bon kolestewòl ;
- vitamin D ede nan absòpsyon nan kalsyòm k ap antre nan kò a, amelyore fonksyone nan kè a, epi tou li ranfòse tisi zo;
- konsidere bè kòm yon pwodwi ki itil, anpil ki enterese nan konnen ki vitamin li gen pi plis nan; pale sou konpozisyon li yo, li vo peye atansyon a vitamin K; Sepandan, li pa tèlman, men li fè yon fonksyon enpòtan: pran pati nan règleman an nan pwosesis konplèks entèn yo ap pran plas nan kò a.
Anplis de sa, lòt sibstans ki itil pou moun yo jwenn nan lwil oliv la, Se poutèt sa, jwenn ki vitamin gen bè, li se pi plis entérésan yo peye atansyon sou efikasite yo nan konplèks la.