Ki kalite vitamin yo jwenn nan lay?

Pwopriyete gerizon nan lay yo te note pa moun nan tan lontan, prèv sa a te rive nan prezan an nan sous yo pi bonè ekri. Dan yo, ki gen yon gou byen file ak pran sant, yo te itilize kòm yon séchage, menm jan tou kòm yon gerizon pou yon varyete de maladi. Jodi a, benefis sa yo nan plant yo pwouve pa syantis ki dekouvri ki vitamin, mineral ak lòt sibstans ki sou itil yo genyen nan yo nan lay.

Engredyan nan lay: vitamin ak lòt sibstans

Bulb nan lay gen vitamin C , B1, B2, B3, B6, B9, E, D ak PP, men nimewo yo se pa twò gwo. Sepandan, nan lans jèn ak fèy nan lay, kontni an nan vitamin, espesyalman C, se pi wo, epi tou li gen vitamin A, ki se pa prezan nan anpoul.

1. B Vitamin gwoup , ki jwenn nan lay, amelyore metabolis, travay nan aparèy la gastwoentestinal, kontwole sistèm andokrin ak sistèm nève, patisipe nan fòmasyon san ak renouvèlman selilè, epi yo gen yon efè benefik sou po a ak tout cheve nan tèt. Vitamin B9 - folik asid - ki nesesè pou fanm ansent pou devlopman fetis nòmal ak ranfòse iminite.
2. Vitamin C , ki se yon pati nan lay, efektivman ranfòse defans kò a ak ede kenbe l 'nan ton.
3. Vitamin E se yon antioksidan ekselan, amelyore respirasyon selilè ak anpeche aparans nan boul nan san.
4. Vitamin D bay yon metabolis mineral, amelyore kwasans zo, ede absòpsyon nan kalsyòm.
5. Vitamin A ede pou fè pou evite kansè ak pwoteje selil ki soti nan radikal gratis, kidonk kontribiye nan prezèvasyon nan jèn.
6. Vitamin PP patisipe nan pwosesis metabolik nan pwoteyin ak grès, ranfòse veso sangen, stimul travay la nan trip, vant ak kè.

Espesifik gou ak sant nan lay se akòz prezans nan konpoze temèt ki gen souf nan li. Konpoze sa yo bay plant lan pi fò pwopriyete antibyotik yo. Nan total, lay gen yon nimewo gwo anpil nan eleman, ki gen ladan potasyòm, fosfò , mayezyòm, yòd, kalsyòm, Manganèz, sodyòm, zirkonyòm, kwiv, germanium, cobalt ak anpil lòt moun.

Kouman pou mwen sèvi ak lay?

Nan lay nan prentan, gras a vitamin yo ki genyen nan li, ki ede pou goumen ak deficiency vitamin, ranfòse sistèm iminitè a. Si ou ajoute dan nan lay nan lou ak gra manje, li pral ede pou fè pou evite pwosesis yo nan fèmantasyon nan trip la. Moun ki soufri soti nan konstipasyon, doktè rekòmande 3-4 dan nan lay chak jou. Pou evite tromboz, diminye tansyon wo, ranfòse veso sangen, debarase m de kolestewòl danjere, doktè yo rekòmande manje lay chak jou tou. Se ji lay souvan itilize pou maladi po, enfeksyon chanpiyon, mòde ensèk ak lòt pwoblèm po.