Moun ki fèt ak kama pèsonèl li - chay la nan lavi sot pase yo. Tou depan de aksyon li nan tan lontan an, li ka fèt rich, pòv, malad, fò, bèl, moun san konprann, elatriye. Li se sou sa yoga karma konsantre atansyon li yo .
Ka deskripsyon an nan pratik nan yoga karma ka jwenn nan Bhagavad Gita a, lè Prince Arjuna chita pale ak Krishna ak plenyen ke li pa vle patisipe nan yon batay kote fanmi l 'yo ap goumen sou tou de bò yo. Krishna reponn ke yon moun dwe aji poukont li nan dezi oswa plezi nan rezilta yo, men dapre devwa yon sèl la. Devwa Arjuna a se pran wòl nan vanyan sòlda.
Swami Vivekenanda formul sans nan yoga karma - tankou ranpli devwa yon sèl san atachman a fwi yo nan travay. Se sèlman fason sa a yon moun ka ekspye pou peche yon sèl la epi pou yo pirifye nan karma . Swami Vivekenanda se te yon pi popilè imanis Endyen ak filozòf ki te viv nan fen syèk la XIX. Swami Vivekananda te kreye yon trete antye sou kama yoga, kote li te dekri an detay tou de ideyal la nan yoga kama, ak definisyon an tèm "devwa", "dispazyon", "travay", elatriye.
, Egzèsis
, Egzèsis nan yoga karma yo te itilize nan nenpòt ki lòt fòm yoga, paske sans nan yoga karma se devlopman nan kalite sa yo kòm presizyon, pasyans, dilijans, respektivman, travay sou kama. Sepandan, san yo pa klasik asanas nan yoga, kama yoga yo pral enferyè.
- Nou ogmante men nou-respire, rann souf, detire kouwòn nou an anwo. Nou lonje sou bò dwat la, sant, sou ekzalasyon sou bò gòch la. Sant - respire, basen pou pi devan, pliye nan do a. Reyalize - ekzalasyon, pla pye yo.
- Respire - dwa etap tounen, jenou sou planche a. Respire - men leve, detire vètikal. Rann souf - palmis desann, etann tou de pye, pye ansanm.
- Rann souf - nou bese jenou nou, pwatrin, manton sou planche a. Nou monte sou enspirasyon nan yon cobra, nou trennen kouwòn an egal.
- Nou pliye zòtèy nou yo, ak yon ekzalasyon pouse tèt nou moute, chen an poze ak mizo a desann. Nan enspirasyon an ak etap pye dwat ou pi devan, nou ogmante men ou yo. Rann souf - pla anba zepòl yo, respire rale pye dwat la sou bò gòch, enklinezon pi devan.
- Men ansanm, detire epi retounen. Respire, sou ekzalasyon - nou panche pi devan. Ratrapaj - ak pye gòch pye ou tounen, men rale moute. Janm detire - pwèstans nan ba la.
- Rann souf - jenou, pwatrin, manton sou planche a, elbows kap leve. Respire - nou kite nan yon poze nan yon Cobra.
- Pliye zòtèy ou, pouse tèt ou moute - chen an poze ak mizo a desann.
- Antame - etap pi devan ak pye gòch ou, men leve, rale pye dwat la sou bò gòch la, rale palms ou desann, peze kò a nan pye ou.
- Rale moute, pliye nan do a, rantre nan men devan nan pwatrin lan - namaste. Respire men ou leve, chita sou jenou ou, sou pinga'w yo, epi detann nan poze yon timoun.