Tout kalite atletik yo se espò ki pi natirèl pou yon moun. Soti nan yon laj jèn nou aprann mache ak kouri, jete yon boul - ak tras ak jaden se tout sa yo abitye nan opsyon pou timoun, men se sèlman nan yon fòm yon ti kras plis konplike. Pwobableman, li se akòz atletik òganik li yo byen afekte sante. Anplis de sa, li se youn nan espò yo pi ansyen li te ye nan limanite depi 776 BC.
Track ak atletik jaden: espò
Kalite atletik yo byen diferan: li gen ladan mache ak kouri, ak divès kalite kouri, ki gen ladan kwaze ak Sprints, osi byen ke tout-alantou, kalite teknik tankou sote ak voye:
- kouri (nou pral gade nan li nan plis detay ki pi ba a);
- so: nan wotè, nan longè, ak poto, trip so;
- mache atletik;
- Voye nan kokiy: yon frenn, yon disk, yon mato, yon nwayo;
- tout-alantou.
Nan tout divèsite sa a, gen popilarite nan pi gran nan mitan fanatik ki te reyalize pa espò kwa-peyi - li nan yon fason gratis ak bèl kenbe bote a ak sante nan kò ou. Epi pa gen okenn bezwen pou ekipman espesyal - se sèlman bon kouri soulye ak yon survetman. Kwè m ', an konparezon ak lòt espò sa a se yon depans anpil ti!
Avèk sote soti nan atletik nou tout yo prezante nan lekòl la. Anjeneral, apre klas yo, elèv sa yo ki patikilyèman siksè nan domèn sa a ankouraje vizite seksyon an pou plis devlopman nan kapasite, soti nan kote wout la dirèk nan vil la, konpetisyon rejyonal ak plis nan chanpyona yo nan lemonn.
Tout-alantou a kanpe pou kont li nan tras ak atletik jaden - li se yon kalite konpetisyon nan ki atlèt konpetisyon nan pa gen yon sèl disiplin, men nan diferan disiplin, gras a ki li posib yo idantifye atlèt la ki pi multilateralman devlope. Surprenante, fanm ki angaje nan tout-alantou epi yo gen yon bon kouri nan nenpòt distans ak sote nan longè oswa wotè, yo kapab genyen nan konpetisyon an menm etwat espesyalis espesyalman pran espès endividyèl.
Track ak atletik jaden: kouri
Atletik kwa-peyi yo trè divès, gen kèk mande pou andirans, lòt moun - kapasite nan byen vit devlope vitès. Yo enkli yon varyete de varyasyon:
- Sprints (distans estanda - 100 m, 200 m ak 400 m);
- baryè kouri (100 m, 400 m);
- kouri pou distans mwayen (anjeneral nan distans mwayèn egalize distans de 800 a 3000 m, isit la tou kouri ak obstak nan 3000 m);
- kouri pou distans ki long (estanda de nan yo - 5000 m ak 10 000 m);
- kwa (kwa-peyi kouri);
- maraton (kouri sou wout la pou distans trè long);
- Relè (kalite ki pi komandi nan kouri tras ak atletik jaden, ki gen ladan opsyon sa yo: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m oswa 4 × 1500 m).
Atletik ka pratike tou de sou yon nivo pwofesyonèl ak sou yon sèn amatè. Nan peyi Etazini an, anpil rezidan nan tou de vil yo ak tout ti bouk ti regilyèman fè jog pou distans mwayen
Anplis de sa, menm jan li fasil wè, ki kalite kouri nan tras ak atletik jaden pa presuppose sèlman okipasyon klè: relè a mande ekip la yo dwe patikilyèman aderan, ki vle di ke li devlope lespri ekip ak kapasite nan travay nan yon ekip.
By wout la, timoun yo ka bay nan seksyon an atletik ki soti nan laj 7-8. Nan laj sa a kò a deja pare pou charj sa yo, ak san konte, si li vire soti ke timoun nan gen kapasite a, nan lavni an li yo pral kapab jwe espò pwofesyonèl.