Pou jwenn eleman ki pi valab nan plant la, ou bezwen bwè li frèch prese ji. Sèlman sou tande plis fwi, men kèk moun sonje legim yo. Apre sa, yo, tou, ka pote yon anpil nan benefis nan kò a nan fanm, pou egzanp, ji joumou kapab tou transfòme aparans la, epi santi w pi byen. Li espesyalman enpòtan ke gen kontr kèk nan pwodwi a, li ka sèlman ap blese lè l sèvi avèk li ak pèseverans gwo.
Benefis ak mal nan ji joumou pou fanm
Pwodwi a gen yon anpil nan vitamin (C, PP, E, B1, B2) ak eleman tras (mayezyòm, fliyò, fè, zenk, potasyòm, Silisyòm, kalsyòm), tou gen karotèn, dyetetik fib. Ann gade nan sa ki engredyan sa yo nan ji a joumou kapab itil pou fanm yo.
- Iminite . Mèsi a vitamin C, yon bwè ka vin yon prevansyon ekselan nan rim sèvo ak maladi viral, ki se espesyalman enpòtan nan yon move tan otòn dank.
- Kadyo-vaskilè sistèm . Manyezyòm ak potasyòm ede kè a nan travay san pwoblèm, ak vitamin K amelyore san kayo, fè ede ogmante emoglobin.
- Sistèm nève a . Li se te ede nan vitamin B1 ak B2, E ak C, fè, mayezyòm, kalsyòm ak zenk.
- Dijesyon . Amelyore patant la nan trip la, elimine konstipasyon, netwaye aparèy la bilyèr, amelyore fonksyon fwa, metabolis ak diminye kontni an nan kolestewòl danjere.
- Figi . Ji joumou yo pral itil pou fanm ki panse ke pase regale pèdi pwa. Li ede nan batay kont obezite, akòz dyurèz aksyon fè pwomosyon retrè a nan likid depase. Nan ka sa a, 100 gram nan ji gen sèlman 78 kcal.
- Gwosès . Regilye itilize nan ji pral ede soulaje manifestasyon toksikoz. Mwatye vè a ase pou manje yon fwa chak jou.
- Bote . Pwopriyete itil nan ji joumou yo pral aparan pou fanm soufri de gratèl souvan sou po an. Mèsi a nòmalizasyon an nan dijesyon ak travay la nan sistèm divès kalite kò, yo pral po a piti piti pou netwaye. Efè a benefisye ogmante pa vitamin E, ki se nesesè yo kenbe jèn .
Itilize nan ji joumou pou kò fanm ka gwo, men sèlman ak itilizasyon rezonab li. Ou pa ka sèvi ak bwè a ak vin pi grav nan maladi ilsè nan vant oswa doulè, dyabèt grav, alèji ak dyare. Nan prezans maladi kwonik ak grav, li pi bon konsilte yon espesyalis anvan yo rantre nan ji a nan rejim alimantè a.