Gojis yo se ti fwi koray ki gen koulè pal nan pyebwa a ki komen, ki grandi nan latitid anpil, men sèlman wo-altitid kado tibeten nati ka reklame pwopriyete terapetik. Nan Mwayen Ini a, Goji yo grandi nan tan lontan, epi yo, nan opinyon nan anpil moun, se rezon ki fè yo pou lonjevite a nan moun li yo. Ki sa ki benefis la ak mal nan bè goji , ak kòman yo kòrèkteman pran yo, yo pral di nan atik sa a.
Ki benefis ki genyen nan bè goji?
Konpozisyon chimik nan sa a ti ak plenn-kap Berry se tou senpleman etonan ak divèsite li yo. Li gen vitamin - C, E, gwoup B, mineral nan kantite 21 espès, asid amine, betaine, polisakarid, elatriye.
Nan pwopriyete yo medsin nan bè ka idantifye:
- efè antitumò. Nan konpozisyon an nan fwi yo se jèrmanyom ak Selenyòm - avyon de gè ki pi chodan ak kansè;
- kapasite a anpeche pi bonè aje. Fwi yo se yon antioksidan trè fò, pwoteje selil ak tisi ki soti nan efè danjere nan radikal gratis;
- estabilizasyon nan pwa. Aplike bè goji pou pèdi pwa, ou ka pi vit metabolis , retabli metabolis ak debarase m de depase mas grès;
- aksyon imunomodilatasyon. Regilyèman konsome kado yo nan mòn tibeten, ou ka ogmante rezistans kò a nan enfeksyon, viris ak bakteri;
- ogmante andirans fizik, efikasite ak rezistans nan dezòd emosyonèl ak estrès. Pwopriyete sa yo bay elektè yo nan gwoup adaptogens yo;
- diminye nan konsantrasyon nan glikoz nan san an. Sa a se efè reyalize akòz prezans nan glikozid nan konpozisyon an;
- ogmante puisans ak libido.
Ki jan yo pran li?
Menm jan ak nenpòt lòt Berry, fwi yo ka manje fre, ajoute yo nan sereyal, patisri, kaswòl, soup, desè, bwason, elatriye Malerezman, se sèlman moun ki ap viv tou pre plas la nan kwasans yo ka manje bè fre. Tout rès la rete satisfè ak bè goji sèch. Moun sa yo ki enterese nan ki jan yo manje goji bè pou pèdi pwa kòrèkteman, ou ka rekòmande pou fè sa: fwi sèk nan kantite lajan an nan yon sèl kiyè pou tab la, vide yon vè dlo frèch bouyi ak ensiste pou apeprè mwatye yon èdtan.
Elixir fini pran mwatye vè a twa fwa yon jou anvan l manje, ak bè ki rete yo pa ta dwe jete lwen, men manje nan tèt yo oswa itilize pou desè oswa boulanjri. Koulye a, li klè ki jan yo sèvi ak goji bè pou pèdi pwa, men nan nenpòt ka pousantaj la chak jou pa ta dwe depase yon ti ponyen nan bè.
Mal nan bè
Tankou nenpòt ki lòt pwodwi manje, bè bezwen dòz, otreman benefis yo ap janbe lòt soti nan blese a. Premye a tout, yo kapab lakòz alèji ak entolerans endividyèl ak sa a dwe pran an kont. Si ou abize fwi yo, ou ka gen dyare, kè plen, vomisman ak gonfleman. Si ou manje yo pou nwit la la, gen yon gwo risk pou yo gen pwoblèm dòmi, paske yo ka fè egzèsis yon efè Tonik. Se poutèt sa, yo ta dwe konsome lontan anvan yo dòmi epi yo pa konbine ak medikaman, espesyalman sa yo ki fèt yo redwi san presyon ak nivo glikoz san. Gen yon opinyon ke yo ka amelyore efè a nan dwòg sa yo.
Ou pa ka jwi fwi sa yo nan fanm ansent ak laktat, epi tou pou timoun ki poko gen 3 lane. Dirijan batay la ak liv siplemantè, li vo raple ke bè goji yo pa yon Miracles. Poukont yo rezoud yon pwoblèm nan depase pwa yo se anmezi, Se poutèt sa, nan nenpòt ka li nesesè rekonsidere rasyon an abitye ak ogmante aktivite enpulsyonèl. Pasyan onkolojik tou pa bezwen konte sou kèk bè, men sèl tretman efikas pou kansè jodi a se chimyoterapi ak radyasyon.