Lefèt ke prèske tout kalite pen yo se danjere nan figi a, konnen yon nimewo gwo moun. Kòm yon altènativ a konsomatè, yo te ofri pen , men si li posib yo manje yo pandan y ap pèdi pwa, li entérésan yo konprann. By wout la, nutrisyonist anpil yo toujou diskite sou benefis ki genyen nan pwodui sa a nan kò a.
Ki jan yo chwazi tranch pou pèdi pwa?
Pou jodi a nan boutik yo se chwa la lajè nan pwodwi menm jan prezante, ak nan chak Variant avantaj ak aplikasyon pou.
Ki pen ki pi bon pou pèdi pwa:
- Buckwheat - yon opsyon ideyal pou konbatr obezite, e li apwopriye pou dyabetik;
- avwàn - yo itil pou moun ki souvan soufri soti nan yon frèt, epi tou li gen pwoblèm ak ren ak po;
- ble - apwopriye pou maladi nan aparèy dijestif la;
- diri - yo rekòmande pou lensomni ak maladi nan sistèm nève a;
- multifaceted - apwopriye pou tout moun.
Benefis nan pen pou pèdi pwa
Pou preparasyon nan pen yo te itilize nòt ki ba nan farin frans, ki gen yon kantite pwopriyete ki itil. Yo gen ladan yo nan yon pakèt domèn vitamin, mikwo- ak macro eleman, menm jan tou lòt sibstans ki nesesè pou kò a.
Kontni segondè kalorik se akòz kontni an nan yon gwo kantite idrat kabòn konplèks, ki pa mal figi a, men, sou kontrè a, ede yo debarase m de pwa depase . Sa a se akòz lefèt ke idrat kabòn dousman pèmèt ou santi yo sasyete pou yon tan long, ki vle di ke konsomasyon nan lòt manje ap diminye anpil.
Nòmal la chak jou se 3-5 pcs. ak pen yo ta dwe manje pou manje maten, lè l sèvi avèk yo olye pou yo pen pou fè sandwich.