Ba pwoteyin yo bon ak move

Nan dènye dekad la, kantite moun ki te mennen yon vi an sante aktivman angaje nan espò yo grandi anpil. An konsekans, enterè nan nitrisyon sante ak divès kalite sipleman byolojik ogmante. Nan atik sa a, nou pral pale sou ba pwoteyin. Benefis ak enkonvenyans nan pwodwi sa a pa pral inyore.

Ki sa ki ba pwoteyin pou?

Repons ki pi senp nan kesyon sa a pral sa ki annapre yo: ba yo ranpli selil yo nan kò a ak pwoteyin ak pwoteyin. Pa bliye ke ba sa yo gen ladan tou idrat kabòn, grès ak L-karnitin . Patikilyèman li nesesè trase atansyon ou a lefèt ke ba ak yon gwo kantite idrat kabòn ap ankouraje koleksyon an nan misk mas. Ak pwodwi moun rich nan L-carnitine, yo pral kontribye nan pèdi pwa. An jeneral, konpozisyon an nan ba pwoteyin ap bay kò ou ak tout eleman nitritif yo nan kantite ase.

Benefis yo nan Pwoteyin Barres

Pwodwi bon jan kalite segondè ka sèlman benefisye kò a:

1. Ogmante fòs nan misk - manje yon ba kèk yon jou
2. Stimulasyon nan mas nan misk - pwoteyin sentèz grandi nan tisi nan misk
3. Pwoteksyon nan tisi nan misk soti nan efè yo domaj nan pwosesis oksidatif akòz manje an reta.
4. Ogmantasyon nan iminite, renouvèlman nan konpozisyon san.
5. Stimulasyon nan pwodiksyon an nan òmòn gason, antretyen nan background nan ormon se nòmal.
6. Rapid rekiperasyon nan misk, zo, Cartilage, tandon apre blesi.
7. Ability yo ranplase yon repa plen (si sa nesesè).

Se konsa, li ka konkli ke benefis ki genyen nan ba pwoteyin yo ekstrèmman gwo. Men, pa bliye: "Medikaman an pou pwazon diferan sèlman nan yon dòz!". Enthousiasme twòp pou ba pwoteyin kapab tou mal kò a.

Pwoteyin Barres pou pèdi pwa

Anplis de sa nan atlèt, ba ak pwoteyin yo manje pa moun ki ap eseye siyifikativman diminye pwa yo. Nan fason sa a yo "donte" apeti yo , redwi santi nan grangou ant manje ak anpeche rediksyon nan mas nan misk pandan yon rejim alimantè.

Pou asire ke pwosesis la nan pèdi pwa te bèl ak pwodiktif lè w ap chwazi yon ba rejim alimantè, ou bezwen yo peye atansyon sou kontni an nan kilokològ, idrat kabòn ak grès. Endèks yo ta dwe ba. Epitou enpòtan se tan a nan manje yon bar: anvan fòmasyon li se pi bon yo manje yon bar ak yon prevalans nan pwoteyin ak yon kontni idrat kabòn ki ba, ak apre fòmasyon - sou kontrè a - plis idrat kabòn ak mwens pwoteyin.