Vizualizasyon se yon teknik li te ye nan sikoloji, ki fè li posib atire vle a nan lavi ou. Just imajine ki jan bèl lavi ta ye si tout dezi nou yo ak aspirasyon yo te reyalize, tankou si pa konjesyon serebral la nan yon ralonj majik. Nan lòt mo, teknik la nan vizyalizasyon ka rele materyalize nan panse. Nimewo a nan moun ki ap moutre sa a ak moun ki te repete itilize metòd la nan vizyalizasyon nan lavi yo se tou senpleman etonan. Dè milye de moun li chak jou, aplike, ekri revize sou metòd sa a ak satisfè dezi yo.
Ou ka tcheke pou tèt ou kijan vizyalizasyon reyèl ye.
Lekti atik sa a, pa kritike fason yo fè sa ou vle, senpleman paske ou gen yon edikasyon tipik Sovyetik. Nan nenpòt ka, pa gen anyen danjere nan sa a, li nan yon chaj nòmal pou tèt ou.
Si ou itilize metòd vizyalizasyon la pou premye fwa, Lè sa a, ou bezwen chwazi dezi pwòp ou a, ki pa ta sanble konplètman ireyèl pou ou, epi li pral pran yon tan trè long aplike li. Pou egzanp, li kapab yon achte long dire nan aparèy kay, ki ou te toujou reve nan, men ou pa t 'kapab jwenn li pou kèk rezon.
Kouman fè vizyalizasyon?
Si ou te deja chwazi kèk dezi pran swen, Lè sa a, pou ekzekisyon siksè li nesesè tou fòmile li kòrèkteman. Pou egzanp, si ou vle Dima tounen vin jwenn ou, Lè sa a, dezi a ta dwe son tankou sa a: "Mwen kontan paske fanmi mwen se ankò plen nan renmen ak mwen rekonesan pou sa."
Vizyalizasyon pratik
Soti nan teyori konsèy pratik ki pral ede w jwenn pi pre rèv la.
- Jwenn yon gratis 10-15 minit, detann ak imajine ak tout detay yo nan evènman an ki pral rive apre yo rive nan vle a. Jis toune sou yon sitiyasyon zafè soti nan tan kap vini an epi jwi rèv la rive vre. Imajinè a pa dwe jis yon foto deplase, li dwe gade tankou yon fim, plen nan ilizyon.
- Fim ou dwe nesesèman soti nan premye moun. Pa imajine tèt ou, ou pa yon aktè. Gade nan mond lan imajinè bò kote ou, depi w ap fè sa nan lavi reyèl. Lè ou nan imajinasyon ou, pa bliye ke ou se ou, epi yo pa yon lòt moun ki ou admire soti nan bò la.
- Konekte tout sans yo. Kòm mansyone pi bonè, prezantasyon yo ta dwe tankou klere ak satire ke posib. Eseye santi arom, manyen ak klète nan reyon solèy la nan ilizyon ou.
- Fèmen pòt. Sèvi ak imaj ou renmen pi tankou yon jete lank. Li pral ede ou reprann yon atitid pozitif ak debarase m de emosyon negatif oswa tristès lè ou bezwen li. Nan moman fristrasyon, sèvi ak "jete lank" a chanje panse ou soti nan negatif nan pozitif, epi ankò e ankò defile fim nan sou rèv ou.
- Anpil sous literè reklame ke ou bezwen kite ale nan dezi ou oswa tou senpleman bliye li ak Lè sa a, li pral tounen vin jwenn ou. Sa a se yon metòd pou moun parese ki pa vle anyen.
fè reyalize objektif la objektif. Pa gen anyen k ap pase nan tèt li, pou nenpòt rezilta, efò nesesè, Se poutèt sa li nesesè visualized souvan, sa a an reyalite dwe vin yon abitid. Men, pa bliye ke anvan klas yo ou bezwen santi fraîcheur la nan antisipasyon, pou sa a li pi bon yo sèvi ak metòd la vizyalizasyon nan maten an.
Sonje ke sèlman metòd vizyalizasyon a pa garanti ou pwogrè dezi ou, si an menm tan ou kouche sou kanape a epi pa fè anyen. Lwa, chèche konnen sou fason yo reyalize konsèp la ak Lè sa a, ou pral gen yon chans reyalize tout dezi ou yo.