Nan medikaman popilè, gen anpil remèd fèy ki pozitivman afekte kò imen an epi yo itil pou pèdi pwa, yo gen ladan yo stevya, ki se itilize fè ranplasman sik. Zèb sa a se yon "lavi-sèk" pou sweeties, ki deside pèdi pwa, paske li se pa san rezon ke li se yo rele tou zèb siwo myèl.
Pwopriyete itil
- Grès Stevia pou pèdi pwa diminye apeti epi li bay opòtinite pou jwi yon gou dous san kalori adisyonèl.
- Plant la gen ladan lwil esansyèl, antioksidan, mineral ak vitamin .
- Bwè nan zèb sa a se yon bon zouti ki anpeche aparisyon rim sèvo ak maladi enflamatwa.
- Stevia ede ranfòse iminite, ak tou debarase m de mal dan.
- Se plant la rekòmande pou itilize nan moun ki gen pwoblèm ak trip yo, osi byen ke doulè ak maladi ilsè.
- Ka ranplasan sik sou baz zèb sa a ka jwenn nan nenpòt ki famasi, non li se stevioside. Nan aparans, sa yo se tablèt mawon ki gou anpil dous pase sik.
Tea ak stevia pou pèdi pwa
Sèk stvya ou ka jwenn nan famasi, epi si ou vle, grandi sou fenèt ou yo.
Fèy yo ke ou ajoute te imedyatman bay bwè a yon gou dous. Gen plizyè opsyon pou preparasyon li yo.
Premye a - jis vide zèb la ak dlo bouyi ak bwè perfusion la te resevwa.
Dezyèm fason an pi konplike epi li prepare konsa
:Engredyan:
- Stevia - 25 g;
- dlo bouyi - 0,5 l.
Preparasyon
Gras vide dlo bouyi epi kite sa a perfusion pou 5 minit, ak Lè sa a, vide l 'nan yon tèrmos ak melanje te pou 12 èdtan. Apre sa, fòse bwè a ak laprès zèb la bourade ankò ak dlo bouyi pou 6 èdtan. Lè sa a, melanje 2 bouyon ak manje 3 fwa nan yon jounen pou demi èdtan yon anvan yo manje.
Aparisyon te ak stvya pral ede amelyore metabolis ak debarase m de liv siplemantè.
Lòt resèt
Ka zèb itil sa a dwe itilize yo prepare asyèt divès kalite, ki nan fen a vire soti nan ba kalori ak anpil bon gou.
Siwo
Engredyan:
- Stevia - 100 g;
- dlo - 1 lit.
Preparasyon
Pou prepare yon siwo bon gou ak dous, li nesesè vide stevia ak dlo bouyi epi pote bwè a nan yon bouyi. Lè sa a, kwit pou apeprè 1 èdtan sou ti dife. Bouyon an ki kapab lakòz yo ta dwe filtre, ak prese fèy ankò vide 500 ml dlo bouyi ak drenaj ankò. Pou jwenn siwo a, ou bezwen melanje 2 dekoksyon yo jwenn.
Mayonèz
Menager Anpil prepare sa a sòs nan kay la pou yon tan long, men yo nan lòd yo diminye kontni kalori li yo li nesesè yo sèvi ak stevia.
Engredyan:
- lèt soya - 150 ml;
- zonyon poud - 1 ti kuiyè. kiyè;
- sitwon - 1 moso;
- lwil oliv legim - 2 ti kuiyè;
- sik ranplasan staviasid - 1/4 ti kiyè.
Preparasyon
Tout engredyan yo ta dwe melanje nan yon blenndè pou demi èdtan. Pandan fwete, piti piti ajoute lwil oliv legim.
Kontrent
Dyabèt ka manje Stevia, men se sèlman nan kantite limite. Li pa rekòmande pou itilize li pou moun ki gen nivo glikoz san ki ba. Kontwole kantite bwè te nesesè pou moun ki soufri maladi kadyovaskilè, depi li ka lakòz tansyon wo. Li nesesè dwe fè atansyon ak yon bwè alèjik, tankou kèk eleman nan plant la ka deklanche Aparisyon nan reyaksyon divès kalite. Menm si ou pa gen maladi, ou toujou bezwen kontwole kantite plant ou itilize. Si ou bwè te ak stevia, Lè sa a, li pi bon refize soti nan ranplasan sik sou baz li yo ak vis vèrsa.
Isit la se yon zèb nouvo, ki chak jou vin pi popilè, yo pral ede debarase m de liv siplemantè ak amelyore sante ou.