Rejim ki baze sou te vèt gen byen anpil. Li pa etone: te vèt se pa sèlman yon bèl bwè tonik, men li tou te gen yon pwopriyete bèl bagay kraze metabolis la ak sou tout la trè benefik afekte tout sistèm yo nan kò a. Sou baz li gen yon varyete de kalite rejim, chak nan ki se efikas.
Rejim sou te vèt 1 jou lontan
Sa yo mini-alimantasyon ak te vèt yo anjeneral yo rele jou dechaje. Yo ka repete 1-2 fwa yon semèn pou amelyore figi a epi netwaye kò a. Li enpòtan pou pran an kont ke jou dechaje pa janm ale nan yon ranje yo, yo separe menm pou 1-2 jou!
Opsyon ki pi difisil pou yon jou nan dechaje se yo bwè sèlman fèy fèy te vèt epi yo pa manje anyen tout jounen an. Ou ka bwè te nan nenpòt kantite. Pou yon jou ou ka pèdi plis pase yon kilo nan pwa!
Rejim: te vèt ak lèt
Rejim sou te vèt ak lèt yo rele tou yon rejim alimantè pou "lèt." Gen plizyè opsyon pou fè lèt, men fason ki pi fasil la se melanje te kòm dabitid epi ajoute apeprè 50 gram lèt nan tas la. Ou ka bwè tankou yon bwè endefiniman. Rejim sa a rekòmande tou pou jou jèn yo. Sepandan, lèt se konsa nourisan ke li se posib yo viv sou li pou yon semèn (si ou deside fè sa, pa bliye pran yon multivitamin).
Rejim sou te vèt ak siwo myèl
Rejim sa a se konplètman analoji nan yon sèl anvan an. Tea ak siwo myèl ka bwè endefiniman, men pa gen anyen ou pa kapab. Akòz lefèt ke siwo myèl tou amelyore metabolis ak nouri, li ka pran jiska jou 5-7 pou tankou yon rejim alimantè (sèlman nan ka ta gen vitamin) ak siyifikativman pèdi pwa.
Pa bliye sou fason ki kòrèk la soti nan rejim alimantè a - manje nan rejim alimantè a ta dwe ajoute anpil atansyon, se konsa ke pèdi liv yo pa retounen ankò. Alimantasyon nan yon sèl jou a règleman sa a pa aplike.