Aparans nan anemi ka rive akòz divès kalite kòz. Sepandan, nan nenpòt ka, premye bagay la fè se etabli manje. Rejim alimantè a dwe nesesèman gen ladan manje ki rich nan vitamin B12, B9 (asid folik), folat, vitamin C ak fè. Se poutèt sa, lè kap chèche yon repons nan kesyon an nan sa ki pwodwi yo itil nan anemi, gade pou pwodwi ki gen eleman ki te nonmen pi wo yo.
Pwodwi ki itil pou anemi
- Vyann pwodwi , espesyalman vyann kodenn ak fwa, pwason. Sa yo manje ki gen ki genyen nan anemi yo ta dwe konsome chak jou.
- Pwodwi letye : krèm, bè, menm jan yo rich nan pwoteyin ak asid amine.
- Legim : kawòt, bètrav, legum, mayi, tomat, paske yo gen sibstans ki sou enpòtan pou fòmasyon nan san.
- Sereyal : farin avwàn, Buckwheat, ble. Nan yo ou ka jwenn asid folik ak yon seri antye nan sibstans ki sou itil pou kò a.
- Fwi : abriko, grenad, prunye, kiwi, pòm, zoranj. Wòl nan vitamin C, ki genyen nan fwi sa yo, se ede nan asimilasyon nan fè. Se poutèt sa, apre yo fin manje yon pòsyon nan vyann ou ta dwe manje yon moso kiwi oswa yon tranch zoranj.
- Berries : frèz , rezen nwa, franbwazye, vyorn, CRANBERRIES, seriz.
- Byè ak ledven pen gen ladan mineral ki enpòtan pou fòmasyon san.
- Geri mineral dlo ak konpozisyon fè-sulfat-idrokarbonat mayezyòm. Fè a ki genyen nan li se fasil asimile akòz fòm nan iyonize
- Siwo myèl ede asimile fè.
- Pwodwi kont anemi , espesyalman satire ak fè. Men sa yo enkli manje tibebe, pen ak sirèt.
Nan atik la, nou egzamine ki manje yo manje nan anemi. Menm si doktè a preskri medikaman, pwodwi yo ki nan lis yo dwe enkli nan rejim alimantè yo.