Pwatrin nan pwatrin nan gwosès la

Fi tete soti nan premye jou yo nan gwosès sansib a chanjman yo ki rive nan kò a nan lavni manman an. Sa a se akòz lefèt ke preparasyon an pou lactation kòmanse ak dat yo pi bonè posib.

Trè souvan chanjman sa yo pa ale san konsekans. Future manman plenyen de "éklatan" nan glann yo mamè ak lefèt ke yo gen doulè nan pwatrin pandan gwosès la. Genyen tou yon ogmantasyon nan jip la fi, sansiblite a nan po a ak pwent tete siyifikativman anvayi, sekresyon yo parèt nan fòm nan nan ti gout nan kolostrom, pwent tise yo klere, pouse, ak po ki ozalantou yo fòm areolas, san veso ki fè nwa ak parèt nan po a, gwosè a nan ti sèk yo parotid ak pwent tete yo ap ogmante.

Se konsa, poukisa kèk fanm toujou gen doulè nan pwatrin pandan gwosès?

Pwosesis la nan chanjman ki fèt nan glann yo mamè soti nan premye jou yo nan gwosès se rezilta nan entèraksyon ki pi konplèks nan òmòn tiwoyid, adrenal, glann pitwitèr ak ovè. Chanjman sa yo mennen nan yon ogmantasyon siyifikatif nan sansiblite nan tete a fi. Sepandan, espesyalis ki gen eksperyans di ke sa a se byen yon sitiyasyon nòmal, ak kesyon an nan ki jan anpil pwatrin lan fè mal pandan gwosès, ankouraje pa repons lan nan yon kout peryòd de doulè. Anjeneral doulè nan glann yo mamè kòmanse febli nan dizyèm semèn nan tèm nan, ak pa semèn nan douzyèm disparèt tout ansanm.

Pou diminye doulè a ​​nan pwatrin lan pandan gwosès, fanm yo konseye yo mete espesyal sipòte bra. Li ta itil mansyone pèfòmans nan egzèsis fizik ki ede ranfòse misk ki sipòte glann yo mamè ak amelyore ekoulman pwodiksyon an nan san ak lenfatik nan pwatrin lan. Si pwatrin la fè mal pandan gwosès la, lè sa a li nesesè pou mete nan pwosedi ijyèn woutin chak jou, ke yo itilize pou lave glann mamè yo ak dlo tyèd epi siye yo avèk yon sèvyèt mouye.

Yon fanm vin espesyalman sansib ak vilnerab a chanjman alantou li nan fanmi an, nan travay, pandan gwosès la. Ak isit la kò a tou siyal sou chanjman sa yo ki te kòmanse, ak tèt la se simonte ak kesyon, poukisa ak konbyen kòf lestomak la fè mal pandan gwosès? Men, lè yon fanm ekspoze nan yon chòk nève, kò li imedyatman devlope òmòn estrès ki afekte kò a tout antye kòm yon antye ak glann yo mamè an patikilye. Eksperyans estrès ka lakòz mastopati ak anpil lòt maladi grav nan tete a fi. Pa gen bon konprann popilè bon konprann di - "medikaman ki pi bon pou yon fanm ansent se lapè ak trankilite konplè."

Nan tete a fi, pa gen okenn misk ki kenbe ak anpeche etann la nan tisi yo pandan ogmantasyon nan gwosè a ak pwa nan glann yo mamè. Se poutèt sa, li nesesè prezante nan egzèsis yo chak jou woutin fizik ki ranfòse misk yo ponktè. Konplèks la nan egzèsis ta dwe gen ladan pa gen okenn plis pase kat kalite chaj, ki dire sou dis a kenz minit. Egzèsis fizik pral ede diminye doulè nan pwatrin lan pandan gwosès la.

Sèvi ak konsèy nan ekspè sou metòd yo nan swen tete pandan gwosès, fanm ka evite yon anpil nan pwoblèm ki asosye pa sèlman ak tandrès tete, men tou ak aparans nan jarèt la apre akouchman. Byen byen chwazi twal fin blan, pwosedi dlo ak masaj pral ede diminye doulè nan pwatrin lan epi pèmèt yon fanm jwi pozisyon "enteresan" li a, paske tan an pote ti bebe a se peryòd la nan lavi chak sèks ki jis!