Èske li posib pou leve manman an tete?

Tout fanm renmen bagay dous, ak apre nesans la nan yon timoun, pandan rejim alimantè a strik, espesyalman ou vle yon yon sèl dous, paske ou pa ka bay chokola, sik, siwo myèl nan yon manman ka'p bay tete. Rezen pral ede mamifè retabli kò a apre gwosès ak akouchman, aji kòm yon sedatif, ak san konte li gen yon gou ekselan. Gen varyete anpil nan rezen ki soti nan ki rezen yo te fè, se konsa yon manman ka'p bay tete ka chwazi yon varyete de rezen nan gou li.

Poukisa yo pa ka enfimyè enfimyè tete?

Rezen nan tete ta dwe prezante nan rejim alimantè a avèk anpil atansyon, menm jan li ka lakòz gonfleman ak kolè entesten nan ti bebe a, men yo toujou, si ou reyèlman vle, ou bezwen eseye ak gade reyaksyon timoun nan. Apre yo tout, rezen chèch yo, nan adisyon a gou remakab li yo, li te tou pwopriyete geri. Li se moun rich nan potasyòm, fosfò, epi tou li gen asid nikotinik, ki ranfòse sistèm nève a nan manman an tete. Apre yo tout, anpil fanm apre nesans timoun nan plenyen de feblès jeneral, konstan fatig, depresyon ak move dòmi, ak rezen pou manman kawonyen ka ede ogmante fòs iminitè kò a ak ranfòse nè yo.

Èske li posib pou nenpòt ki rezen pou manman ka'p bay tete?

Laktin maman ka byen rezen rezen, vapè oswa vapè ak dlo bouyi. Doktè rekòmande bouyi kèk minit nan rezen nan dlo epi sèlman apre sa pran li pou manje.

Rezen nan laktasyon ka ajoute nan pòm kwit. Pòm bezwen lave, koupe soti nwayo a, vide nan yon ti kiyè nan rezen chèch lave ak kwit nan yon fou oswa fou mikwo ond. Epitou, rezen pou manman kawonyen yo ka ajoute nan farin avwàn, nenpòt ki labouyl lèt, fwomaj kotaj ak kaswòl kadol oswa tou senpleman fèt sou te. Timoun yo ka antre nan rezen yo meni apre 1 an, nan fòm lan nan pòmdetè kraze, konpot epi ajoute nan labouyl la.

Rezen yo gen twòp "bèl kalite" pou abandone li pandan bay tete. Rezen pou tete kapab li trè itil, li gen pwopriyete a pou ogmante iminite, ak ranfòse sistèm nan kadyovaskilè. Epitou nan pwosè a gen vitamin, asid òganik, sèl mineral, fruktoz ak sikwoz.

Men, kesyon an se si rezen yo nan manman an tete ka reponn sèlman pa ti bebe a pa reyaksyon li nan entwodiksyon de sa a dous nan rejim alimantè manman an. By wout la, doktè rekòmande manman bay tete apre 6 mwa nan bay tete antre nan meni an nan fwi sèk. Ap gade reyaksyon timoun nan, ou ka kòmanse pou w piti piti prezante rezen nan fòm konpot. Si reyaksyon an pa swiv, lè sa a ou ka kòmanse manje nan ti kantite.