Èske w ap planifye yon dine rapid ak bon gou? Lè sa a, nou pral di ou ki jan yo kwit manje pòmdetè nan yon fou mikwo ond.
Pòmdetè Rustic nan yon fou mikwo ond
Engredyan:
- pòmdetè - 5 pcs .;
- lwil legim - 100 ml;
- epis santi bon;
- lay - 2 dan;
- tè dous paprika - 1 ti kiyè;
- timerik - 1 ti kiyè;
- tè noutmèg - zongle;
- Tim - 2 ti kiyè.
Preparasyon
Pòmdetè yo netwaye, lave, koupe an tranch gwo ak anpil atansyon siye ak yon sèvyèt papye. Lè sa a, ajoute lwil la rafine, pòmdetè sèl, sezon ak fèy santi bon ak kondiman, melanje. Koulye a, nou gaye rekòt yo rasin nan yon fou mikwo ond, nou mete pouvwa a 800 W ak tan an pou kwit manje se 16 minit. Lay se netwaye, prese nan laprès la. Egzakteman apre 8 minit nou pran pòmdetè yo, dousman melanje, voye ak lay ak kwit jiskaske nan fen tan an mete. Nou sèvi pòmdetè nan fòm cho tankou yon plat bò oswa kòm yon plat endepandan!
Ki jan yo kwit manje pòmdetè nan yon fou mikwo ond?
Engredyan:
- pòmdetè - 8 pcs .;
- dlo bouyi - 6 ti kuiyè. kiyè;
- epis santi bon.
Preparasyon
Se konsa, pòmdetè yo netwaye, lave, koupe an mwatye, nou mete yo nan yon marmite epi vide cho dlo sale. Mete asyèt yo nan mikwo ond lan, fèmen kouvèti a ak kwit manje pou 5 minit nan pouvwa plen. Lè sa a, pòmdetè yo melanje ak nou kwit kòm anpil jan jiskaske tendres nan rasin yo.
Pòmdetè nan yon pake nan yon fou mikwo ond
Engredyan:
- ti pòmdetè - 1 kg;
- lay - 1 lay;
- kawòt - 2 moso;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- vèt nan Dill;
- epis santi bon.
Preparasyon
Pòmdetè yo byen lave, netwaye, rense yon fwa plis epi li koupe chak nan mwatye. Kawòt yo netwaye, graje sou ti sèk gra. Apre sa, nou chanjman legim yo nan yon bòl, sèl nan gou, vide yon ti lwil legim ak melanje. Next, nou pran yon sache plastik, ak anpil atansyon mete pòmdetè yo ak kawòt, mare yo byen sere, fè ponksyon nan plizyè kote epi voye yo nan mikwo ond lan pou 15 minit. Lè legim yo pare, ak anpil atansyon koupe pake a cho, transfere sa ki nan yon plat epi voye ak vèt tise byen koupe nan Dill.
Pòmdetè nan yon mikwo ond nan yon inifòm
Engredyan:
- pòmdetè - 5 pcs .;
- lwil oliv legim;
- epis santi bon.
Preparasyon
Nou ofri ou yon lòt resèt enteresan pou kwit manje pòmdetè nan yon fou mikwo ond - kwit li nan yon inifòm. Pou fè sa, byen lave tubèrkul yo ak yon bwòs, sèk yo ak yon sèvyèt ak twou pòmdetè yo nan plizyè kote ak yon fouchèt. Sou yon plat espesyal, nou pran yon sèvyèt papye konsa ke li absòbe depase likid pandan boulanjri.
Sou tèt papye a kouche tubèrkul yo ak kwit pòmdetè yo nan yon fou mikwo ond nan yon pouvwa nan 850 wat pou apeprè 15 minit. Lè sa a, vire legim yo ak kwit pou yon lòt 10 minit. Nou dousman ranmase pòmdetè yo, mete yo sou yon plat ki pi bèl, voye ak sèl, vide ak lwil oliv legim ak sèvi ak yon sòs salad nan legim fre.
Pòmdetè kwit nan mikwo ond ak fwomaj
Engredyan:
- mayonèz - 50 ml;
- pòmdetè - 5 pcs .;
- epis santi bon;
- fwomaj - 100 g.
Preparasyon
Pòmdetè Young jan li ta dwe, lave ak alalejè netwaye nan pousyè tè ak yon bwòs. Lè sa a, chak rekòt rasin koupe an mwatye epi mete yo sou yon plak. Soti nan kouvèti pi wo a ak yon kouch ti mayonèz endijèn ak voye ak epis santi bon pi renmen ou. Mete pòmdetè yo nan mikwo ond lan, fèmen kouvèti a, mete deyò pouvwa a pou 600 wat ak tan an - 12 minit. Lè sa a, nou pran plat nou an, voye yon kouch fwomaj griye e ankò voye li tounen pou yon lòt 2-3 minit.