Gen yon nimewo gwo fason ke ou ka debarase m de liv siplemantè. Men, pifò fanm yo ap chèche pou fason ki pi piti, men efikas. Nan mond lan modèn se trè popilè - Slimming ak jenjanm. Poukisa jenjanm, paske se jis yon depo nan sibstans ki sou itil ak vitamin, ak efè pozitif li sou kò a rekonèt menm pa nutrisyonist ak doktè.
Pwopriyete pozitif
- Bon soulaje doulè, ede soulaje enflamasyon ak blesi geri.
- Yon zouti ekselan pou amelyore pwosesis metabolik, epi tou li ede yo retire nan salop nan kò, toksin ak kolestewòl.
- Ede lestomak dijere manje, aji kòm yon laksatif twò grav.
Ou bezwen konnen ke metòd la nan pèdi pwa ak jenjanm gen kèk kontr:
- prezans nan yon ilsè;
- gwosès oswa laktasyon;
- lafyèv;
- Pwoblèm ak vant ak trip;
- alèji;
- kolit.
Si ou depase dòz admisib la, ou ka fè dyare, kè plen ak menm vomisman. Konsidere plizyè konsèy pou lè l sèvi avèk jenjanm pou pèdi pwa vit:
- Eseye de tan zan tan yo repete kou a nan bwè jenjanm te.
- Ou ka mete yon ti moso nan rasin jenjanm nan te regilye.
- Jenjanm ak siwo myèl pou pèdi pwa se yon tonik bèl bagay ki ogmante iminite ou.
- Bwè 2 lit nan te yon jou, men se pa anvan ou ale nan dòmi, menm jan li pral trè difisil pou ou pou w dòmi.
- Pou 2 lit dlo bouyi, ou bezwen sèlman 4 cm nan rasin jenjanm, ki dwe koupe kòm mens ke posib. Bwè, apre yo fin enplikasyonJwi li nesesè souch, pou ke gou a pa brak. Bwè yon bwè cho, men se sèlman nan pòsyon piti.
- Add remèd fèy pi renmen ou yo ak kondiman nan jenjanm pou diminye rapid reyalize yon gou bèl bagay.
Ann gade nan plizyè opsyon pou fè te jenjanm.
Opsyon nan premye
Pou l 'nou bezwen: 2 lit dlo, 4 cm nan rasin jenjanm, 2 dan nan lay. Tise byen koupe jenjanm, lay epi mete yo nan yon tèrmos, vide dlo bouyi. Pou ensiste sa yo te nesesè nan 3 èdtan, apre pasaj la nan tan nou filtre. Ou bezwen bwè li nan ti pòsyon.
Dezyèm posiblite a
Pou opsyon sa a, ou bezwen engredyan sa yo: rasin - 2 cm, rekòt pye mant - 1 ti kuiyè. kiyè, zongle nan kardamom, ji nan 1 sitwon ak zoranj, yon ti siwo myèl ak 1 lit dlo bouyi. Nan konbinezon an nan sitwon , jenjanm ak dlo - yon zouti ekselan pou pèdi pwa. Sèvi ak yon blenndè, moulen jenjanm, rekòt pye mant ak kardamom. Nou mete l nan yon tèrmos epi vide l ak dlo bouyi pandan yon demi èdtan. Apre filtraj, kite yo refwadi, epi ajoute ji a nan Citrus. Pou sikre bwè a, ajoute siwo myèl. Sa a bwè frèt parfe quenches swaf dlo nan chalè ete a.
Opsyon nan twazyèm
Koulye a, kite a prepare yon sòs salad, ki ede tou debarase m de liv siplemantè. Nou bezwen engredyan sa yo, konsidere yo kòm yon pousantaj, konsa ou ka kwit nenpòt ki kantite sòs salad:
- kawòt - 30%;
- bètrav - 20%;
- zoranj kale - 10%;
- sitwon kaka - 20%;
- poud nan seleri - 10%;
- rasin lan nan jenjanm - 10%;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè.
Pwosè pou kwit manje a se jan sa a: dwe bètrav la dwe kwit nan dife pou chofe fou a, ak Lè sa a, moulen tout engredyan yo, melanje yo nan yon bòl ak sezon ak lwil oliv legim. Sòs salad sa a se yon medikaman bèl bagay. Li pozitivman afekte pankreyas, trip, vant, kè, fwa, nan poumon ak nan ren. Sòs salad sa a se yon tonik ekselan pou tout ògàn yo. Koulye a, ou bezwen teste sa yo geri pwopriyete sou kò ou.