Radi - asire w, non an nan rasin sa a se nan zòrèy tout moun nan, men sou tab la ou pa pral satisfè li souvan. Ak pou gremesi! Apre yo tout, pou egzanp, pa kantite lajan an mineral sèl radi pral bay chans anpil legim lòt. Anplis de sa, fondamantalman li konsiste de dlo, grès ak idrat kabòn nan li pratikman se pa prezan, Se poutèt sa li ka fasilman antre nan yon rejim alimantè de moun ki ap gade pwa, nou pa mansyone endispansab li yo nan rim sèvo - apre tout li se antiseptik ki pi pwisan. Poukisa nou kontoune pati radi a? Petèt nou ta dwe enkli li nan meni nou an pi souvan? Apre yo tout, yon fwa rasin sa a te trè popilè ak apresye sou tab la.
Kouman prepare yon sòs salad radi?
Radyo koulè varye soti nan blan, vèt, woz vyolèt ak nwa. Singularité a nan lèt la se pwopriyete bakterisid ak Antiseptik li yo, yon kantite lajan gwo vitamin ki genyen nan li. Men, jodi a nou pa pral pale sou sa a, men ki jan yo prepare yon sòs salad nan nwa radi.
Lè prepare salad, li ta dwe fè nan tèt ou ke resèt yo yo bati sou kontras la nan gou a anmè nan rekòt la rasin, ki se distenge pa yon radi nwa, ak yon gou dous nan konplete engredyan - siwo myèl, bètrav, kawòt, pòm. Oswa s'étendre gou radi net pwodwi yo - tounen krèm, konkonb, chou. Pafwa, salad menm ensiste pou apeprè inèdtan.
Salad nan nwa radi - resèt
Pou prepare yon sòs salad bon gou nan nwa radi, premye rasin lan ta dwe netwaye epi nesesèman retire anmè a. Pou fè sa, koupe radi a ak vide l 'nan dlo frèt, se pou l' kanpe pou 30-60 minit.
Engredyan:
- nwa radi - 300 g;
- ji sitwon - 3 ti kuiyè. kiyè;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- sèl - nan gou;
- vèt nan Dill;
- fèy nan sòs salad vèt.
Preparasyon
Nou netwaye radi a, retire anmè a soti nan li, Lè sa a, fwote l 'sou rap la. Nou mete l nan yon bòl sòs salad, sèl, vide ji sitwon, lwil legim epi kite l melanje pou 15-20 minit. Nou dekore ak fèy nan sòs salad vèt ak vèt nan Dill.
Sòs salad sa a se yon resèt klasik. Lè w ap pran li kòm yon baz, ou ka ajoute nan li nenpòt engredyan - mayi, griye oswa koupe pòm, kawòt kri oswa griye, zonyon, pwa, nwa ak menm dyondyon.
Selon yon resèt ki sanble, ou ka fè yon sòs salad radi ak krèm tounen. Ou jis bezwen griyaj radi a sou yon rap kouran gwo, ajoute vèt, sezon ak sèl ak krèm tounen.
Salad ak radi ak chou
An reyalite, nenpòt ki salad legim yo gen dwa fè "pa devan je", pa swiv klèman pwopòsyon yo. Nou pwopoze prepare plat la nan Variant ki anba a mansyone, men ou ka ogmante kantite lajan an nan chou, dwe gide pa gou pwòp ou yo.
Engredyan:
- nwa radi - 300 g;
- blan chou - 100 g;
- lwil oliv legim - pou ravitaye;
- sèl - nan gou;
- pèsi vèt.
Preparasyon
Nou netwaye ak fwote rasin lan sou fatra a, li te gen debarase m de anmè. Chou tise byen dechire, sèl epi ajoute nan radi. Melanje byen legim yo epi mete yo nan yon bòl salad. Nou vide ak lwil oliv legim, nou dekore l 'ak remèd fèy tise byen koupe.
Salad soti nan radi ak ze
Plis souvan, se yon sòs salad nwa radi prepare ak adisyon nan engredyan legim divès kalite, men ou ka eseye fè li ak yon ze.
Engredyan:
- nwa radi - 2 pcs .;
- Bouyi ze - 2 pcs .;
- krèm tounen - 5 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, pwav - nan gou.
Preparasyon
Nwa radi se netwaye, nou debarase m de anmè, tranpe nan dlo frèt. Lè sa a, fwote sou yon rap reglaj gwo, ajoute jòn koupe ak blan, sèl, pwav ak sezon ak krèm tounen. Sou demann, ou ka dekore sòs salad la ak remèd fèy.