Mannick ka dekri kòm yon tat rapid ak senp pou te. Pwodwi ki nesesè pou preparasyon li yo toujou disponib, epi tan an pou kwit manje redwi a yon minimòm. Tankou yon desè pral jwi pa tout san okenn eksepsyon: tou de timoun piti ak nan envite granmoun. Mannick se pa sèlman trè bon gou, men tou, itil. Anplis de sa, li enteresan toujou ranpli absans nan farin nan konpozisyon li yo, ki vle di ke li pa pral genyen yon anpil nan gluten, ki soti nan ki depo yo gra grandi. Pakonsekan konklizyon ke menm moun ki rejim ka dòlote ak yon ti moso nan tat sa a bèl bagay.
Manje resèt pou lèt tounen
Engredyan:
- mank - 2 tas;
- bè - 100 g;
- sitwon - 0, 5 moso;
- sik - 1 tas;
- rezen chèch - 0,5 linèt;
- yogout - 1 vè;
- ze - 2 moso;
- farin frans - 3 ti kuiyè. kiyè;
- boulanjri poud - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Pou kwit manje mannik sou lèt tounen, pran semolina, ranpli nan yogout epi kite anfle pou apeprè 30 minit. Lè sa a, ajoute nan ze yo melanj, sik, bè fonn, ji nan mwatye yon sitwon ak grat zès sou yon rap amann. Rasin yo byen rense avèk dlo k ap koule, cheche ak yon sèvyèt epi vide nan pat nou an. Tout melanje ak anpil atansyon, ajoute yon sache nan poud boulanjri ak vide farin a fini nan yon plat boulanjri, pre-grès ak lwil oliv ak vide ak yon manga. Nou mete mannik la sou lèt tounen nan dife pou chofe fou a ak kwit nan yon tanperati 180 ° pou apeprè 40 minit. Ou ka tcheke si tat la pare ak yon toothpick. Nou pran tat la fini, fre l ', li voye l' ak poud sik anvan yo sèvi.
Manman sou tat lèt
Engredyan:
- semolina - 1 vè;
- bè - 30 g;
- lèt - 1 vè;
- sik - 1 tas;
- ze - 3 moso;
- boulanjri poud - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Ki jan yo kwit manje yon mannik sou lèt? Vide lèt la nan yon marmite ak chofe li yon ti kras jiskaske li frèt. Bat ze yo separeman, ajoute nan lèt la. Epitou mete mango, sik, bè ak poud boulanjri, melanje tout bagay epi kite pou 30 minit pou fè kroup lan anfle.
Wete plat la boulanjri ak bè epi vide farin lan nan li. Nou kwit gato pou 35 minit nan fou a nan 180 °. Mannick ak lèt se prèske pare! Lè k ap sèvi, ou ka dekore mannik la selon dezi ou: swa tou senpleman voye ak sik an poud, oswa voye ak konfiti fwi. Fè yon pati te bèl pou ou menm ak fanmi ou!
Mannick sou lèt ak pòm
Engredyan:
- ze - 2 moso;
- sik - 1 tas;
- kefir - 1 vè;
- farin frans - 1 vè;
- semolina - 1 vè;
- boulanjri poud - 1 ti kiyè;
- pòm - 2 moso;
- kannèl - nan gou.
Preparasyon
Ranpli manga a ak yogout cho epi kite l melanje yon ti kras. Tan sa a, bat ze ak sik jiskaske yon bave Fertile. Add farin frans lan, poud boulanjri ak melanj kefir, tout melanje ak anpil atansyon. Nan yon fòm grese vide mwatye farin lan, Lè sa a, mete, koupe tranch, pòm ak vide farin ki rete a. Voye kannèl sou tèt epi voye gato a fou a pou 25 minit.
Mannick ak fwomaj kotaj sou lèt
Engredyan:
- ze - 3 moso;
- lèt - 0.5 tas;
- fwomaj kotaj - 200 g;
- mank - 1 vè;
- boulanjri poud - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Ranpli smoul a ak lèt cho ak melanje pou ke pa gen okenn boul. Add sik, ze ak melanje byen. Nou mete fwomaj kotaj ak farin frans. Vide farin a fini nan yon mwazi epi mete l nan yon fou prechofe pou 30 minit. Nou pran gato santi bon an soti nan dife pou chofe fou a ak imedyatman sèvi l 'sou tab la.
Kòm ou ka wè, resèt pou kwit manje laman ak lèt yo trè senp ak ékonomi. Sa a gato se pratik paske li ka kwit, se konsa pale, nan yon prese ak tout moun sipriz ak kapasite gastronomik li yo ak vitès! Ou pa bezwen pè eksperyans epi ou pral gen pwòp resèt endividyèl ou pou mannik la.