Mank nan Manyezyòm nan kò a mennen nan yon vyolasyon fonksyone nòmal li yo, ki pral rapòte pa sentòm yo akonpaye deficiency sa a eleman tras. Bagay ki pi enteresan an se ke ou pa ka imedyatman idantifye yo. Apre yo tout, siy nan yon mank de mayezyòm yo sanble ak sa yo ki rive nan anpil maladi. Pi move a tout, si anba enfliyans nan faktè estrès yon moun pa sèlman manke yon microelement bay, men tou, vin malad kòm yon rezilta febli fonksyon yo pwoteksyon nan sistèm iminitè a.
Manyezyòm pou kò yon fanm
Premye a tout, li vo anyen pou kò a fi eleman sa a jwe yon wòl enpòtan. Pi enpòtan an se paske li ede toujou rete jenn, sante ak bèl.
Pi souvan, se yon mank de mayezyòm obsève nan kò a fi. Nimewo li depann de regilarite sik la, ovilasyon, gwosès. Anplis, Magnesium afekte pa sèlman aparans nan yon moun, men tou, li byennèt. Li enpòtan sonje ke li se absoliman enpòtan pou fonksyone nòmal nan sistèm nève a. Èske li toujou bèl pou ou mache irite, pèdi tanperaman ou pa vetiy ki pi piti yo epi ou ka fache san yon bon rezon?
Si mayezyòm pa ase nan kò - sentòm yo
Diskite sou eta a an jeneral nan yon moun, nou jwenn ke se defisi sa a microelement manifeste nan fòm lan nan fatig kwonik, vit fatig: ou te jis reveye dènyèman, e deja santi ke ou bezwen rès. Anplis, menm apre 8-10 èdtan nan dòmi ou santi ou tankou yon "prese sitwon", pye yo ak men yo sanble yo dwe ranpli ak plon, santi nan "brokenness" pa kite jou a tout antye.
Li enposib pa afekte eta a nan sistèm nève a, ki, nan chemen an, vin pa mwens pase kadyovaskilè. Se konsa, souvan nan mitan lannwit lan ou reveye nan yon swe frèt nan lefèt ke Morpheus touman ou ak move rèv. Anplis de sa, nan kò yon fanm, siy nan yon mank de mayezyòm nan kò a yo manifeste nan fòm lan nan tèt fè mal souvan, tearfulness, eta depresif. Li pi rèd ak pi rèd pou ou pou w konsantre. Epi, si te deja te kòmanse biznis nesesèman te pote nan fen a, kounye a tout bagay te chanje pou vin pi mal la. Sa a ta dwe ajoute ak deteryorasyon nan kapasite nan konsantrasyon.
Chak jou pi plis ak plis doulè nan kè a, palpitasyon kè. Se presyon ateryè ogmante, lè sa a diminye. Nivo kolestewòl nan san an ogmante notables.
Yo nan lòd yo avèk presizyon idantifye sentòm yo nan yon mank de mayezyòm nan kò imen an, peye atansyon sou si ou gen doulè ak nenpòt tansyon etann oswa nan misk. Ka nan kriz nan do a, men, pye, ak tounen nan tèt la yo pa estraòdinè.
Akòz Defisyans mayezyòm, viris yo ap de pli zan pli k ap antre nan kò a, ak ki iminite ki pi difisil pou kontwole. Sa lakòz souvan rim sèvo.
Li enpòtan pou sonje mank nan mikwo sa a mennen nan ogmante pèt cheve: chak jou bèl ak tèt bèl nan cheve yo ap tann pou desepsyon, ki pa sèlman fè ou tris, men tou, fè ou panse ke li se tan yo pran vitamin, medikaman ki ede ranplir rezèv yo pèdi nan mayezyòm.
Pa gen mwens "bèl" sentòm se frajilite nan klou yo, aparans nan kari nan dan yo. Avèk aparisyon nan jou kritik, yon fanm fè eksperyans doulè grav. Yo anvan pa yon PMS pwononse.
Souvan apre yon repa nòmal, doulè nan vant, "poupou", spasm nan trip la, èzofaj yo obsève. Epitou, Defisyans mayezyòm - yon tanperati kò ki ba, doulè kòm yon reyaksyon a chanjman nan move tan an, toujou ap frèt men ak pye yo.