Jodi a, lè pifò fanm yo te deja eseye sou tèt yo divès kalite "grenn rejim alimantè" ak asire w ke ensifizans yo ak enfliyans danjere sou kò a, gen yon rechèch aktif pou kèk kalite panacea natirèl soti nan pwa depase. Youn nan pwodwi ki pi popilè slimming natirèl se lay.
Pwopriyete lay
Tout moun konnen ki jan itil lay se. Li se kapab pwoteje kò a soti nan yon gran varyete enfeksyon viral, geri fwa a malad e menm se kapab pwoteje kò a soti nan risk pou yo kansè nan.
Nan yon pwoblèm difisil nan pèdi pwa, yon lay nan lay kapab tou fè ti jan li yo: reyalite a se ke pwodwi sa a remakab, gras a yon konpozisyon espesyal, ka dispèse metabolis la, kòm yon rezilta nan ki kò a pa magazen enèji nan fòm lan nan depo grès, men olye ap chache depanse sipli li yo.
Anplis de sa, ak itilizasyon regilye nan galik lay, manje diminye tout apeti, epi li pral pi fasil pou ou kontwole kantite manje ou manje a. Li se sa a nan konbinezon ki detèmine itilize nan lay pou amoni ou.
Mal nan lay - kontr
Tankou nenpòt pwodwi, lay gen kontr. Li pa ta dwe itilize si ou:
- hypersensitivity;
- entolerans nan lay;
- ilsè nan lestomak, doulè;
- gwosès;
- maladi ren;
- pankreatit;
- alèji;
- epilepsi.
Si ou pa tolere pwodui sa a, pa enkyete: ou ka jwenn pwopriyete menm jan an nan lòt pwodwi, pou egzanp, jenjanm. Lay ak zonyon yo pi byen konnen nan latitid nou an, men yo ka jwenn tou kèk sibstitisyon.
Texture nan lay
Gen yon resèt pou yon Texture espesyal Tibetan, ki pwomèt tou de jèn etènèl ak amoni. Prepare li se pa konsa pou sa difisil: bwose yon anpoul kèk nan lay, apeprè 200 gram. Moulen yo nan nenpòt fason: ak yon blenndè, moulen vyann, lay, oswa menm jis yon kouto ak yon tablo koupe. Gruel la ki kapab lakòz ranpli ak 200 gram nan alkòl (oswa bon jan kalite vodka). Pèmèt melanj la pou kanpe pou 10 jou, apre yo fin ki li pare pou itilize. Li ta dwe ajoute yon kèk gout nan lèt la, ki ta dwe bwè chak jou pou 20 minit anvan chak repa.
Natirèlman, nan menm tan an li vo refize soti nan overeating, bagay dous ak manje gra. Pi senp la ak plis kòrèkteman ou pral manje, pi fò a efè a pral.
Ki jan yo kwit manje lay pou pèdi pwa?
Yo kwè ke ou pral piti piti pèdi pwa, si nan lay rejim alimantè ou yo pral prezan chak jou. Yon fwa ke yon jou ou bezwen manje li fre, dezyèm lan - ou ka ak nan kwit la. Ann konsidere resèt senp ak lay ki pral ede w aplike tankou yon konplo senp nan pèdi pwa:
- Tomat ak lay . Koupe de tomat an tranch, peze 1-2 dan nan lay ak vide lwil oliv sou yo. Fè!
- Salad ak lay . Opsyonèlman, men konkonm mens koupe ak vide yo ak sòs: nan yon tas mwatye nan dlo, mete yon sèl ti kras, pwav nwa ak wouj, yon kwiyere nan lwil oliv, yon kwiyere nan vinèg (nan gou) ak kraze dan 3-4 nan lay. Pèmèt konkonm kanpe pou 5-10 minit - ak yon ti goute formidable se pare. Sa a lay sale bay plat la yon bon sant dwòl.
- Sòs pou pasta ak lay fri . Fry zonyon an fri nan yon chodyè fri, peze 2-4 galik nan lay li, apre yon koup la minit ajoute 2-3 tomat kraze san po ak koupe dyondyon (nan frizè oswa nan bwat). Kouvri ak mitone pou apeprè 15-20 minit. Sòs pou pasta se pare!
Lè l sèvi avèk resèt sa yo senp, ou ka pèdi pwa akòz pwopriyete yo nan lay. Pa bliye ke ou ta dwe manje pòsyon piti omwen 3-5 fwa nan yon jounen - sa a se baz amoni!