Kòm se li te ye, prun yo se youn nan fwi yo trè itil sèk, ki te gen kalite ekselan gou, epi tou li gen yon efè ki ka geri sou kò ti bebe a. Anpil pedyat yo rekòmande bay konpote nan prun bay timoun ki gen laj de uit mwa, espesyalman nan yon peryòd lè pa gen okenn fwi fre.
Ki sa ki itil pou konpòte nan prun pou yon timoun?
An plas an premye, konpote nan prun se remèd ki pi bon pou konstipasyon, ki souvan rive nan timoun nan premye ane nan lavi akòz pwoblèm ki genyen ak aparèy la gastwoentestinal. Anplis de sa nan amelyore peristalist entesten, konpot sa a pral anrichi timoun nan ak vitamin espesyal ki gen anpil valè nan gwoup A, C, B, ak sodyòm, mayezyòm, fosfò, potasyòm, kalsyòm ak fè.
Ki jan yo kwit konpote nan prun pou ti bebe?
Engredyan:
- 200 g nan prun;
- 100 g sik;
- 3 tas dlo.
Preparasyon
Prun yo dwe pre-klase ak plizyè fwa rense byen nan dlo tyèd. Lè sa a, mete prun yo nan yon marmite emay, kouvri ak sik epi vide dlo cho. Byen engredyan melanje mete sou dife. Le pli vit ke konpòte a klou li nesesè diminye chalè a ak kwit manje pou 15-25 minit. Bwè yo fre e ou ka bay tibebe a.
Li ta dwe te note ke prun yo se yon fwi trè dous sèk, kidonk, ou ka prepare konpòte a san yo pa sik.
Resèt pou konpòte nan prun ak abriko cheche
Nesesè engredyan:
- 250 g nan abriko cheche;
- 250 g nan prun;
- 2 lit dlo;
- 200 g nan sik.
Abriko sèk ak prun yo ta dwe byen lave, Lè sa a, tranpe nan dlo pou apeprè 1 èdtan. Mete sou maren an dife emaye ak dlo frèt. Lè klou dlo yo, mete tout engredyan yo nan yon marmite ak bouyi jiskaske adousi pou apeprè 15-20 minit. Lè sa a, konpòte souch, fre ak bwè a se pare pou itilize.
Konpote nan prun pou ti bebe - li pa jis bon plat, men tou, trè itil! Epi li pi bon si ou fè prun tèt ou.