Koktèl pou pèdi pwa - cocktèl ki pi itil ak nourisan

Ki gen ladan nan rejim alimantè ki tap fèt pou pèdi pwa, ou ka siyifikativman amelyore rezilta yo. Yo ka achte nan magazen an oswa fè ak pwòp men yo nan engredyan ki disponib yo. Bwason gen yon nimewo nan pwopriyete itil ki ede yo resikle akimile depo grès ak amelyore travay la nan òganis an antye.

Sport Slimming cocktèl

Gen anpil espò bwason ke yo prepare nan poud, epi yo gen ladan yo yon kantite engredyan enpòtan: L-karnitin, kafeyin, vitamin, asid amine, mikwo- ak macro eleman, ak lòt sibstans. Nitrisyon espò, bwason ki gen fwote ak lòt sipleman kapab itilize sèlman pa moun ki regilyèman fè egzèsis, otreman pa pwal gen okenn rezilta. Bwason sa yo ede byen vit pèdi pwa, ogmante andirans, bay enèji, boure ak sibstans ki sou itil epi redwi apeti.

Pwoteyin Slimming bwason

Nan magazen ou ka achte pwoteyin konsantre nan fòm lan nan poud sèk. Tou depan de konpozisyon an, pwoteyin yo ka serom, kazein, ze, soya ak konplèks. Koktèl pou pèdi pwa yo prepare pa dilution poud lan ak dlo, lèt oswa ji. Gen plizyè règleman konsènan itilizasyon pwoteyin pou pèdi pwa:

1. Nòmal la ki endike sou pake a fèt pou ogmante mas nan misk, epi pou yo kòmanse jete nan, ou ta dwe koupe to a twa fwa.
2. Pwoteyin ki pi bon tranbl pou pèdi pwa rekòmande achte nan men manifakti ou fè konfyans. Pran yo pi byen apre 15-20 minit. apre fòmasyon.
3. Remake byen ke nan yon moman kò a pa ka absòbe plis pase 40 g nan pwoteyin, se konsa pòsyon nan chak jou se pi bon divize an plizyè resèpsyon: nan maten an ou ka ajoute fwi nan bwason an, bwè yon pòsyon nan 20 minit. apre yo fin fòmasyon ak yon koup la èdtan anvan dòmi, yo debarase m de grangou.

Grès Burning Slimming cocktèl

Gen yon gwoup espesyal nan bwason ki ede kò a kraze asid gra. Avèk èd yo, ou ka jete pwa a epi fè misk yo plis enpòtan. Li enpòtan sonje ke yon bwason Fitness pou pèdi pwa ap travay si yon moun manje byen ak aktivman angaje nan espò. Bwè li rekòmande de fwa nan yon jou nan maten an ak anvan fòmasyon. Kalite prensipal yo nan cocktèl grès-boule:

1. Thermogens . Bwè a ap ogmante tanperati kò, redwi apeti ak andirans pouvwa. Kou a nan boule grès pa ta dwe plis pase de mwa.
2. Lipotropik . Ogmante vitès la nan pwosesis metabolik, ki amelyore pwosesis la nan depo grès fatra, ki kò a itilize kòm enèji. Pwofesyonèl kwè ke tankou bouleur grès yo pa trè efikas.
3. Blokan kalori . Sibstans ki sou yo enkli nan cocktèl sa yo amwenske netralize aksyon an nan anzim, paske nan ki idrat kabòn yo konvèti nan grès.
4. Omega-3 asid gra . Yo amelyore metabolis ak pozitivman enfliyanse aktivite a nan òganis an antye.

Slimming bwason nan kay la

Poukont nan pwodwi itil ou ka prepare yon gwo kantite bwason ki an sante ki diferan nan efè yo. Koktèl pou pèdi pwa, resèt ki nan yo prezante anba a, yo nourisan ak bon plat, epi yo ka aji tankou sa a:

1. Yo kontribye nan netwayaj la nan trip yo, ak tout gras a disponiblite a fib. Toujou bwason gen yon efè laksatif ak nòmalize travay la nan aparèy dijestif la. Anplis de sa, yo pral ede fè fas ak konstipasyon.
2. Vitès moute metabolis la, ak sa yo detox cocktail antrennman yo enkli nan resèt la pou fèy santi bon ki dispèse san epi yo gen yon efè chofe.
3. Bay yon chaj enèji, ki enpòtan pou fòmasyon. Resèt la pou bwason sa yo gen ladan ji Citrus, siwo myèl ak aloès. Anplis de sa, yo ogmante atitid la.
4. Yo gen yon efè dyurèz, ki ede yo debarase m de likid depase, ak sa a ede fè fas ak èdèm ak selulit. Nan fòmilasyon yo nan bwason ki gen anpil moun, gen tomat, CRANBERRIES, te vèt, remèd fèy ak melon.

Nan kay la, ou ka prepare yon gwo kantite cocktèl pou pèdi pwa. Gen règleman plizyè ki ta dwe pran an kont, se konsa ke bwason sèlman pote benefis yo.

1. Li enpòtan pou prepare yon bwason nourisan pou pèdi pwa anvan ou itilize, paske lè ki estoke, sibstans ki sou itil evapore menm si ou estoke tout bagay nan yon veso fèmen nan frijidè a.
2. Sèvi ak nan resèt la sèlman engredyan fre, ki dirèkteman afekte bon jan kalite a nan bwason.
3. Ou pa ka gen ladan sik nan konpozisyon an, menm si gou a pa trè renmen. Sinon, reyalize yon efè bon nan pèdi pwa pa t 'travay. Kòm dous natirèl, sèvi ak siwo myèl, stevya ak fwi sèk.
4. Si w ap prepare poul bwason ki gen lèt ak pwodwi letye, Lè sa a, chwazi sèlman ki gen anpil grès opsyon, se sa ki, 1-5%.

Kefir Aparèy bwason

Pwodwi sour-lèt yo rekòmande pou tout moun ki vle pèdi pwa. Bwason ki soti nan kefir pou pèdi pwa se yon bon bagay, li se ba-kalori, ak favorableman afekte microflor nan entesten. Engredyan:

• kefir 1% - 250 ml;
• mineral toujou dlo - 80 ml;
• konkonb - 0,5 moso;
• sou yon pakèt moun sou pèsi ak Dill.

Preparasyon:

1. Koupe vèt yo epi koupe konkonb la nan tranch.
2. Melanje tout bagay nan yon blenndè ak moulen jouk lis.

Bwason nan chadèk ak siwo myèl pou pèdi pwa

Anpil nutrisyonist pou pèdi pwa rekòmande pou mete nan chadèk ou rejim alimantè. Citrus amelyore metabolis, diminye grangou, ak cocktèl dyetetik pou pèdi pwa amelyore atitid. Engredyan:

• chadèk - 1 moso;
• siwo myèl - 35 g.

Preparasyon:

1. Soti nan yon fwi gwo, retire kaka a san fim.
2. Add siwo myèl nan chadèk la ak fwe tout bagay ak yon blenndè.

Selès bwason pou menteur

Yon pwodwi inik se seleri, ki konsome plis enèji dijere pase li gen. Koktèl nan yon blenndè pou pèdi pwa akselere metabolis ak amelyore fonksyone nan sistèm dijestif la. Yo menm tou yo kontribye nan pwomosyon sante. Engredyan:

• seleri - 4 pcs .;
• pòm - 1 moso;
• dlo 100 ml;
• ji nan lacho oswa sitwon.

Preparasyon:

1. Pòm pòm ak koupe an tranch, fè menm bagay la ak seleri.
2. Voye yo bòl la nan blenndè a, vide dlo a epi ajoute ji Citrus gou. Touye tout bagay nan omojèn.

Bwason ak jenjanm pou pèdi pwa

Rasin lan nan jenjanm se trè itil pou pèdi pwa, se konsa, li amelyore metabolis la, elimine toksin ak toksin, ki se enpòtan pou fonksyone a apwopriye nan kò a. Jenjanm bwason ki gen fwote se pikant, kidonk li enpòtan yo sèvi ak engredyan siplemantè. Engredyan:

• jenjanm - 1 ti kiyè;
• konkonm - 1 pc.
• sitwon - 1 moso;
• mant - 15 fèy.

Preparasyon:

1. Konkonm ak jenjanm koupe an tranch, ak peze soti ji a soti nan sitwon an.
2. Chire mant lan ak men ou ak bat tout engredyan yo ak yon blenndè.

Farin avwàn Slimming bwason

Youn nan pwodwi ki pi itil pou pèdi pwa se flok avwan, ki diminye kantite kolestewòl danjere, amelyore metabolis ak pirifye trip yo . Itilize cocktèl itil gen ladan manje diferan ki amelyore efè a. Engredyan:

• flak - 50 g;
• lèt - 300 ml;
• dlo - 300 ml;
• pòm - 1 moso;
• siwo myèl - 35 g;
• kannèl - 1 ti kiyè.

Preparasyon:

1. Soti nan flak yo sou dlo a, kwit kazye a san okenn aditif. Kwit pou pa plis pase 5 minit.
2. Apple kale ak moulen. Melanje tout engredyan yo nan yon blenndè epi pote li nan omojèn.

Joumou Slimming bwason

Fwi gen yon kantite pwopriyete enpòtan pou pèdi pwa: yo gen kontni ki ba kalorik, akselere metabolis , diminye apeti, epi byen vit satisfè grangou. Bwason joumou nan blenndè a pou pèdi pwa amelyore fonksyone nan aparèy dijestif la. Engredyan:

• joumou - 350 g;
• chadèk - 0,5 moso;
• sitwon - 1 moso;
• kannèl - 0,5 ti kiyè;
• siwo myèl - 35 g.

Preparasyon:

1. Pou prepare yon bwason amegrisan nan Citrus, koupe vyann lan, evite fim yo, ak gri joumou an sou yon rap.
2. Melanje tout pwodwi yo ak moulen yo nan yon blenndè jiskaske lis.

Bwason pou pèdi pwa soti nan bètrav

Se rasin woz aktivman itilize pou pèdi pwa paske li gen eleman enpòtan: beatin retabli pwosesis metabolik, ak kurkumin anpeche pran pwa. Legim poul kawotchou ka yon opsyon ekselan pou yon ti goute an sante. Engredyan:

• bètrav ak fèy - 1 moso;
• zoranj - 1 moso;
• pòm - 2 moso;
• jenjanm - 1 ti kiyè;
• siwo myèl - 35 g;
• dlo - 1 ti kuiyè.

Preparasyon:

1. Koupe tèt la nan plant la, epi moulen rasin lan sou rap la. Koupe pòm lan nan moso yo.
2. Koupe trenng yo soti nan zoranj la pou ke pa gen okenn kasèt.
3. Melanje tout engredyan nan yon blenndè ak fwe jouk lis.