Ki sa ki yoga pou?

Pèdi pwa , misk, kolòn vètebral, tretman nan anpil maladi - pa gen okenn, nou pa pral souke ou ak platitid sa yo. Sou sa ki yoga ki nesesè nan yon sèl fwa, gen yon sèl sikològ Alman te deja di.

V. Reich ak Yoga

Aktyèlman, Reich pa t 'pale espesyalman sou yoga. Li te pale de chòk sikolojik, ki konvèti nan kranp nan misk. Just imajine yon moun soufrans. Ki sa ki ekspresyon vizaj li, ekspresyon vizaj, jès? Se tout kò l 'fèm, tansyon, nou ap soufri konplètman soti nan konsèy yo nan tèt zòtèy nou an. Kòm nou konnen, gen yon kalite memwa nan misk ki ede nou aprann mouvman yo, yo detire. Se konsa, memwa sa a trè espesifik sonje pozisyon nan kò a dwate.

Ki sa ki nan fen a? Pwoblèm nan rezoud tèt li, men kò a vin chonje tout bagay. Depi koulye a, ou pral mete yon kò ki pran fòm chagren. Li se yon koki ki mare mouvman nou yo ak pa pèmèt nou yo dwe yon moun libere, kè kontan, kont.

Se konsa, pral tounen nan ki yoga se pou. Avèk èd nan yoga kò ou aprann yo dwe libere. Se zam a chire, misk yo ak tèminezon nè yo detann. Kò a ak yon fòs nouvo bat koule nan san ak enèji vital.

Ak pi enpòtan, yoga pwoteje soti nan fòmasyon nan nouvo "kokiy." Ou yo pral kapab viv san pwoblèm mwen tap eklere, tankou si ou te yon lòt fwa ankò nan yon timoun kont.

Ak tout lòt bagay ...

Epi, koulye a sou rès la.

Asans nan yoga ak pranayama fè yon kalite masaj nan ògàn yo entèn nan kò a, k ap travay pa sèlman ekstèn, men tou misk yo pwofon. Si yon lòt moun gen yon kesyon, poukisa yoga, nou pral reponn ke masaj sa a nòmal travay la nan andokrinyen, sistèm dijestif, nève, respiratwa ak urogenital. Natirèlman, amonize metabolis la , tout lòt fonksyon nan kò a yo te ajiste, ki gen ladan, pèdi pwa a vle reyalize.

Nou pa dwe bliye di sou kolòn vètebral la. Apre yo tout, li se kolòn vètebral la ki se gwo poto a nan ki enèji a enpòtan anpil ap koule - soti nan Linivè nan kò nou an. Nan yoga, gen toujou yon anfaz sou etann kolòn vètebral la, ki pral byento afekte pwèstans a amelyore.