Pale sou itilite nan muzli, li ta dwe remake ke gen pwodui sa a depi lontan te etabli t'ap nonmen non bon pou kwit manje ak asyèt ki an sante.
Pase itil ki itil pou manje maten?
Si nou pale sou sa ki muzli se itil, Lè sa a, se sèlman moun ki gen yon anpil nan sereyal epi yo pa gen aditif atifisyèl. Yo kapab dijere pou yon tan long (gras a prezans nan idrat kabòn dousman), pandan y ap nòmal nivo sik nan san. Sa a se sa ki fè muzli yon plat manje maten ideyal, li ka parfe fè fas ak grangou epi asire aktivite jiskaske ansanm ak tout moun.
Ki sa ki itil pou muzli?
Vle konnen ki sa yo pwopriyete yo itil nan muzli, premye nan tout li ta dwe di sou gwo kantite sibstans ki sou nan yo, ki nesesè pou sante nou an. Yon lòt plis nan pwodui sa a se ke muzli se vapè, se konsa vitamin pa disparèt, tankou nan ka a nan tretman chalè epi yo bay saturation ki nesesè nan kò a. Nan tout eleman itil, nwa ak fwi yo tou te ajoute, ki se kapab fè anpil asid amine ki nesesè ak mikronutriman itil nan rejim alimantè a.
Si ou vle pèdi pwa, Lè sa a, ou bezwen manje muzli, pandan l ajoute kefir oswa yogout natirèl. Sa a pral amelyore kalite sistèm dijestif la, metabolis ak serebral sikilasyon, men san yo pa kalori depase. Akòz netwayaj la nan kò a soti nan pwodwi yo nan pouri anba tè ak toksin, muzli se apwopriye pou moun ki soufri konstipasyon, tansyon wo ak maladi nan sistèm nan kadyovaskilè.
Anplis de sa nan pwopriyete sa yo benefisye, li se tou enteresan ki muzli se souvan itilize kòm yon mwayen pou bote. Si ou pre-moulen yo nan yon moulen kafe epi ajoute lwil oliv, ou ka itilize li kòm yon mask fèy netwayaj ak adousi. Si ou pa moulen flak twò fon, Lè sa a, yo ka itilize kòm yon fwote mou ki pa pral lakòz blesi nan po yo.