Joumou se yon benefis gwo pou kò imen an, ak ji a soti nan li konsève tout pwopriyete yo itil nan yon konsantre, fasil dijèstibl fòm. Bagay ki pi enpòtan an se sèvi ak pwodwi sa a kòrèkteman, dapre itilizasyon an gen entansyon, pran an kont dòz yo rekòmande ak kontr. Nan ka sa a, ji joumou pral sèlman benefisye.
Benefis yo nan ji joumou
Legim ak ji Berry kòm yon antye se yon likid natirèl estriktire ki byen vit delivre eleman nitritif nan kò a. Ji joumou se moun rich nan vitamin A , B, E, C ak K, ki ka ranplase yon tout premye swen twous. Anplis de sa, nan ji joumou gen anpil pectin itil, gras a ki li posib efektivman kontwole metabolis ak menm pwa kontwòl.
Ka ji joumou dwe itilize nan tretman, kòm li se benefis pou li afekte sistèm kò diferan:
- amelyore konpozisyon san, kontwole coagulability li yo;
- ranfòse defans iminitè kò a;
- diminye nivo sik nan san an;
- kontwole nivo kolestewòl "danjere";
- amelyore sikilasyon san ak presyon;
- amelyore dòmi ak detann sistèm nève a;
- ede ak urolithiasis;
- Ede geri fwa a;
- amelyore kondisyon glann pwostat la nan gason;
- pwoteje kò a nan radyasyon ak efè negatif nan anviwònman an;
- dispans de vè.
Sa a se yon remèd konplèks konplèks, ki se ase yo konsome sèlman 0.5-1 tas yon jou anvan yo manje, yo nan lòd yo reyalize yon efè prevantif ak guérison. Natirèlman, li pa fè okenn sans yo sèvi ak ji te achte nan magazen an: itilize nan frèch ji joumou prese, olye ke ranplasan pake li yo, ki dekri anwo a.
Benefis yo nan Ji joumou pou Fi
Fi ka itilize ji joumou pou konbat pwoblèm divès kalite: pa egzanp, ak akne oswa ondilasyon ki kòmanse. Regilye itilize nan ji joumou ka amelyore complexion la, epi fè po a douser ak pi piti.
Sepandan, benefis prensipal la nan ji joumou vin disponib nan yon fanm sèlman pandan gwosès la. Nan premye mwa yo, lè manman lespwa a santi l feblès ak fatig, ji joumou pral bay vivasite, retire anpwazònman nesesè epi ede yo detann. Nan evènman an ki yon fanm ansent gen toksikoz, ji joumou pral ede fè fas ak anvi vomi. Lè matris la ogmante kòmanse afekte trip yo, provok konstipasyon, ji joumou dousman ede yo evite. Nan lòt mo, pou manman kap vini sa a bwè ta dwe vin youn nan pwodwi prensipal yo nan rejim alimantè a chak jou.
Sepandan, apre nesans yon timoun, ou pa ta dwe bay moute ji - li ranfòse laktasyon, ede kò a geri pi vit epi anpeche devlopman nan yon deficiency nan eleman nitritif divès kalite ak vitamin .
Benefis ak mal nan ji joumou
Natirèlman, ji joumou se trè itil e li gen yon anpil nan kote ki pozitif, men li pa kostim tout moun an menm tan an. Refize sèvi ak li pou nenpòt ki rezon swiv moun ki:
- gen yon asidite ba nan vant lan;
- soufri de yon maladi nan vant;
- lit ak dyare kwonik.
Tout lòt moun ka san danje enkli ji joumou nan rejim alimantè yo. Natirèlman, gou li yo pa pral tanpri tout moun, men si ou delye l 'ak pòm, zoranj oswa lòt ji, li ka byen vin youn nan ji legim ki pi bèl.
Ji joumou benefis majorite a, epi pa pral gen okenn mal soti nan li, menm si ou bwè de oswa twa olye de yon vè yon jou. Sepandan, si ou bwè ji pa chak jou, men yon fwa yon semèn, benefis nan li pral neglijab. Li pi bon yo swiv dòz yo pwopoze a epi konsantre sou byennèt pwòp ou yo.