Prèske tout moun nan nou konnen ke gen manje ki itil ak danjere, nou divize tout pwodwi nan move yo ak bon, e sa se reyèlman konsa, paske se pa tout nan yo ki itil pou kò imen an, e gen anpil sa yo ki danjere epi pafwa danjere. Ann gade danjere ak itil pwodwi yo jwenn soti nan manje pa sèlman satisfaksyon moral, men tou, bon.
Manje ki pi danjere
Konsidere tout pwodwi yo ki deja egziste ki danjere nan kò imen an trè difisil, ou ka menm di ke li enposib, men yo toujou vo rele pwodwi yo ki pi danjere nan seri sa a.
- Sòs: sòs tomat, mayonèz, pansman salad ak anpil grès malsen ak yon kantite lajan gwo kalori.
- Manje soti nan McDonald la, ki se rekonèt kòm danjere, men pou kèk rezon pa pèdi popilarite. Nan manje sa yo li difisil jwenn yon bagay ki itil, depi li se prepare soti nan pwodwi nan bon jan kalite dout ak orijin.
- Chokola ba: tout kalite "snickers", "mars", "nwa" sèlman sanble bon gou ak itil nan zye premye yo, yo aktyèlman danjere, paske yo gen ladan pa sèlman chokola gwo kalori, men tou, manje ki plen nan karsinojèn.
- Limonade ak lòt bwason gazeuz dous. Si ou pa vle gen pwoblèm sante, refize sèvi ak yo, paske yo pa sèlman danjere, men tou danjere.
Manje ki pi itil
- Fwi ak legim . Pou pesonn pa pral yon dekouvèt ki legim ak fwi pral pote benefis fòmidab nan kò a, menm jan yo se yon manje bon gou ak sante, satire ak vitamin ak yon lame nan lòt sibstans ki sou itil.
- Lwil legim . Pwopriyete itil yo ak lwil legim, paske yo gen yon efè antioksidan, akòz ki se travay la nan sistèm nan kadyovaskilè ak ògàn dijestif estabilize.
- Nwa . Itil pou kò imen an se nwa, ki se moun rich nan vitamin ak microelements nesesè pou lavi nòmal.
- Sour-lèt pwodwi yo . Gwoup sa a nan pwodwi yo konsidere kòm itil akòz kontni an nan bakteri, vitamin ak microelements ki nesesè pou òganis nou yo, ki se enpòtan anpil pou yon moun.