Tankou tout gro, diri ki itil nan pwòp fason li yo - li gen yon anpil nan potasyòm, gen vitamin B, E, PP. Soti nan li ou ka kwit yon anpil nan asyèt bon gou - ak labouyl, ak pilaf, ak soup, ak kaswòl. Men, ou ka kwit yon fason diferan - se labou abityèl la souvan te fè bouyi. Men, diri se pi bon yo fè gani an debri. Men, se pa tout bon nan li. Koulye a, nou pral di ou ki jan yo prepare yon diri crumbly nan yon multivark, ak pataje sekrè yo, swiv ki diri w ap toujou jwenn t'ap nonmen non.
Resèt pou diri kroutri nan yon multivark
Engredyan:
- vapè diri - 1 vè;
- bè nan 72.5% grès kontni - 50 g;
- dlo - 2 tas;
- sèl.
Preparasyon
Rense diri a anba dlo frèt kouri ak vide l 'nan multivark la. Nou vide nan dlo, ajoute yon moso nan bè ak sèl. Fèmen Multivark la, chwazi "Buckwheat" mòd ak prepare pou siyal la. Ekselan gani pare!
Ki jan yo kwit kroutrèl diri ak vyann nan yon multivarya?
Engredyan:
- diri - 1 multistak;
- vyann - 0,5 kg;
- zonyon - 1 moso;
- kawòt - 1 moso;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- séchage pou pilaf - 1 ti kiyè;
- sèl - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Rice byen rense epi gaye sou yon twal pwòp pou sèk. Koupe vyann lan an ti moso. Legim yo kraze. Nan lwil oliv multifark la vide ak nan mòd nan "boulanjri" oswa "kwit" fri vyann lan prepare. Minit jiska 10 nou gaye legim, melanje ak apre yon lòt 10 minit nou vide diri. Korije, fri tout engredyan yo ansanm pou apeprè 15 minit. Koulye a, nou vide nan 2 milti-linèt nan dlo, epi, lè li klou, chwazi pwogram nan "Quenching" epi prepare 30 minit.
Se konsa, olye pou yo woule diri ou pa jwenn kole ansanm labouyl diri, ou bezwen swiv kèk règ senp:
- Rice yo ta dwe byen lave. Li nesesè chanje dlo a apeprè 10 fwa, ak Lè sa a, finalman, gluten yo pral retire nan sifas la nan grenn yo, ki pral lakòl kroup la.
- Apre yo fin lave diri a, li dwe cheche, pouri sou yon twal pwòp.
- Epi finalman, anvan pou kwit manje, diri a bezwen yo fri nan yon chodyè fri ak lwil oliv legim.
Preparasyon nan diri crumbly ak fwi sèk nan yon multivarya
Engredyan:
- vapè diri - 1 vè;
- abriko cheche - 0,5 linèt;
- rezen chèch - 0,5 linèt;
- bè 72.5% grès kontni - 2 ti kuiyè. kiyè;
- Vaniy nan baton - 1 moso;
- Ground kannèl - 2 ti kiyè.
- dlo - 2 tas;
- sik - 2 ti kuiyè. kiyè;
- sèl.
Preparasyon
Rice byen rense yo klè dlo. Fwi sèk yo bon pou mwen tou. Nou gaye diri, rezen ak abriko cheche nan yon multivarque, ajoute epis santi bon ak melanje tout bagay byen. Nou vide nan dlo, mete bè epi chwazi mòd "Pilaf la". Apre siyal la son nou bay diri la Crumbly ak fwi sèk melanje pou apeprè mwatye yon èdtan, ak apre ke nou sèvi li sou tab la.
Ki jan yo kwit crumbly diri ak legim nan yon multivarya?
Engredyan:
- diri diri grenn - 1 vè;
- Bulgarian wouj pwav - 1 pc .;
- kawòt - 1 moso;
- mayi, pwa vèt - gou;
- zonyon - 1 pc .;
- lwil oliv legim - 40 ml;
- dlo - 2 tas;
- sèl, vèt - nan gou.
Preparasyon
Rice yo byen lave. Wouj pwav Bulgarian se netwaye ak chire pay. Kawòt pirifye yo tou koupe an bann. Zonyon yo netwaye epi koupe an kib. Vèt yo lave yo tise byen graje. Nan tas la multivarka vide nan lwil la legim, ajoute diri a diri, legim, mayi ak pwa vèt. Brase, ajoute sèl nan gou. Nan mòd "Buckwheat" la, nou prepare anvan siyal son an. Ready diri friab ak legim pritrushivaem graje vejetasyon.
Kòm ou ka wè, diri pou kwit manje nan yon multivarya se pa yon travay fasil. Swiv konsèy nou yo ak ou pral jwenn li dwa!