Dlo sitwon pou pèdi pwa - preskripsyon

Ki vle yo debarase m de pwa depase , li nesesè yo peye atansyon a nan dlo ak yon sitwon tankou sa a bwè pa sèlman gen yon anpil nan ascorbic asid, men tou, fè pwomosyon pèdi pwa. Dlo ak yon sitwon se pi souvan bwè nan maten an sou yon lestomak vid yo kòmanse metabolis. Gen plizyè resèt diferan pou bwason sa yo, ki, nan prensip, aji sou kò a menm jan an.

Èske dlo itil ak sitwon?

Tankou yon bwè yo ka rele yon enjenyè pouvwa, menm jan li ton ak dinamize kò a. Dlo ak sitwon gen yon efè pozitif sou travay la nan fwa a ak sistèm dijestif, pwomosyon eskresyon nan kòlè. Mèsi a li ou ka netwaye kò a nan pwodwi pouri ki akimile. Dlo sa a gen yon efè laksatif grav ak dyurèz. Li enpòtan sonje ke sa a Citrus se kapab sipòte anviwònman an alkalin, e sa se enpòtan pou pwosesis la nan pèdi pwa. Nan sitwon gen fib, ki bay yon santiman nan sasyete.

Li se vo konsidere ke dlo cho ak sitwon ka lakòz reyaksyon alèjik. Pa bwè tankou yon bwè ak moun ki gen pwoblèm nan travay la nan aparèy dijestif la. Li rekòmande anvan ou bwè dlo ak yon sitwon konsilte yon doktè. Apre konsome bwè a, ou bezwen byen rense bouch ou, menm jan asid la ka korode emay la.

Ki jan yo bwè dlo ak sitwon pèdi pwa?

Sa a se bwè anjeneral pran nan maten an sou yon lestomak vid anvan l manje ak yon èdtan anvan yo dòmi. Si ou vle, ou ka itilize li pandan jounen an. Ekspè rekòmande pou bwè yon vè bwè a nan yon sèl gòj byen vit ranpli lestomak la. Yo nan lòd yo debarase m de pwa depase, bwè sèlman dlo se pa ase. Nan gwo enpòtans se bon nitrisyon, Se poutèt sa li nesesè eskli manje ki gen anpil kalori nan rejim alimantè a. Gen yon rejim espesyal sou dlo ak sitwon, ki dire 15 jou. Nan moman sa a li enpòtan pou manje manje ki an sante, men sèlman jiska sis nan aswè. Konsomasyon nan dlo ak sitwon pran plas selon yon konplo sèten:

1. Sou premye jou a ou bezwen bwè 1 ti kuiyè. dlo cho ak ji nan yon sèl sitwon sou yon lestomak vid.
2. Depi nan dezyèm jou a, kantite lajan chak jou nan sitron yo ta dwe ogmante pa 1 PC.
3. Nimewo nan setyèm jou a: 7 Citrus ak 7 ti kuiyè. dlo.
4. Sou wityèm jou a ou dwe konplètman sispann manje. Li pèmèt yo bwè tankou yon bwè: konekte 3 lit dlo, ji nan 3 sitron ak 2.5 gwo kiyè. kiyè siwo myèl.
5. Kòmanse soti nan nevyèm jou a, kantite lajan an nan sitron yo dwe redwi. Jou sa a vo yon bwè 7 gwo kiyè. dlo ak 7 sitron.
6. Jou a kenzyèm se idantik ak premye a.

Avèk konsomasyon regilye nan sitwon li nesesè yo bwè anpil dlo pi bon pwoteje nan vant la nan aksyon an nan asid asid.

Recipes pou sitwon slimming dlo

Kòm deja mansyone, gen plizyè vèsyon diferan nan sa a bwè, ki diferan yon ti kras nan chemen an nan preparasyon: Nan yon vè dlo cho, ajoute ji nan mwatye yon sitwon ak 1 ti kiyè nan siwo myèl.

Youn nan sitwon yo ta dwe kraze ak yon blenndè oswa nenpòt lòt fason, epi yo ta dwe kòlè a ki kapab lakòz pandan jounen an nan dlo cho ak bwè.

Bouyi 1 ti kuiyè. dlo, ajoute yon zongle nan kannèl epi kite jouk konplètman refwadi. Lè sa a, ajoute 1 ti kuiyè. kiyè nan ji sitwon.

Doktè rekòmande pou bwè dlo ak yon sitwon ak yon ti siwo myèl, ki yon ti kras diminye asidite ak ogmante itilize nan bwè a. Pou ogmante efè a nan pèdi pwa, ou ka mete nan bwè nan yon rasin kraze nan jenjanm . Epis sa a ogmante metabolis ak amelyore dijesyon. Ann bay yon egzanp nan yon resèt pou yon bwè sante ak jenjanm.

Engredyan:

• dlo - 2 l;
• mant - 2 grap;
• sitwon - 2 moso;
• jenjanm - 10 g.

Preparasyon

Ginger moulen sou yon rap amann, ak rekòt pye mant ak yon kouto. Avèk sitwon an ou bezwen peze ji an. Dlo itilize yo dwe netwaye. Nou konbine tout engredyan, epi kite pénétrer pou 3 èdtan. Apre tan an fin pase, nou filtre tout bagay epi mete l sou frijidè a pou yon èdtan.