Dlo grangou - yon fason, pèdi pwa, pou pirifye ak rekiperasyon nan tout kò a, ki te itilize nan tan lontan. Sèlman deside sou itilize nan metòd sa a, ou bezwen panse ak anpil atansyon epi konsilte avèk doktè ou. Sinon, yon refi byen file pou manje ak chanje nan dlo ka afekte sante ou.
Dlo grangou pou pèdi pwa
Lè ou konvenki ke ou an sante, ou ka kòmanse jèn. Li enpòtan ke ou konprann ke prese nan zafè sa a se konplètman apwopriye, tout bagay bezwen yo dwe fè piti piti ak fè espre.
Règleman yo nan grangou dlo:
- Premyèman, bay moute manje midi, epi apre dine. Pandan semèn nan ou ta dwe sèlman manje manje limyè ak bwè dlo.
- Yo dwe bay atansyon patikilye nan bon jan kalite a nan dlo. Ou ta dwe chwazi mineral ki pa-gazeuz oswa iyonize dlo, oswa, te vèt.
- Pwochèn sèn nan nan grangou - yon jou sou dlo a. Pou fè sa, li pi bon yo chwazi jou a lè ou pa ap travay. Semèn lan anvan, diminye nan yon minimòm oswa refize manje sik, grès ak kafeyin.
Kouman yo ap depanse yon jou sou dlo a?
Lè ou leve, imedyatman bwè 2 gwo kiyè. dlo. Pandan jounen an, le pli vit ke ou santi ke ou vle manje, bwè ankò 2 gwo kiyè. dlo. Nan midi, ou ta dwe piti piti bwè yon boutèy dlo mineral.
Sòti nan grangou dlo
Dlo grangou dwe ranpli nan 8 pm. Ankò ou bezwen kòmanse manje piti piti, se konsa ke vant la pa sispann, epi ou pa santi nenpòt malèz. Premye li rekòmande a bwè 1 ti kuiyè. dilye ji zoranj oswa rezen. Apre yon èdtan ou ka manje yon pòm oswa yon pwa ak Lè sa a, ale nan dòmi. Nan denmen maten, bwè yon koup la st. dlo, ak pou manje maten, manje farin avwàn kwit nan lèt ak fwi .
Baton nan grangou dlo ka gen plis tan, men yo Geri kò a se ase ak yon sèl jou a yon semèn.