Benefis ki genyen nan pwodwi letye yo trè wo. Pwodwi ki ka fèt nan lèt, yon varyete gwo. Avèk nesans yon timoun, kesyon an rive sa ki kapab ak pa ka manje yon fanm nan travay. Anpil moun kwè ke lèt yo ta dwe pwodwi prensipal la nan rejim alimantè a nan yon fanm tete, men pedyat yo ensiste ke nan gwo kantite li ka mal sistèm dijestif ti bebe a. Epi pafwa menm yon ti fraksyon nan rejim alimantè a nan manman an se pa byen tolere pa ti bebe an. Kont sa a background, kesyon an rive: se li posib fè kefir, ki se te fè soti nan lèt, manje manman an? Premye nou pral konnen ki sa sa a bwè se.
Èske yogout ka laktat ak manman?
Kefir se yon pwodwi ki fèrmante lèt ki te jwenn kòm yon rezilta nan fèmantasyon lè l sèvi avèk preparasyon espesyal starter. Bwè sa a trè nourisan, bon gou ak an sante pou tou de manman an ak ti bebe a, si byen prepare. Kefir pandan bay tete ede kolonize trip ti bebe a ak mikroflor a ke li bezwen, kolonizasyon an entansif nan ki dire jiska mwa a nan lavi l '. Epi pandan premye ane nan lavi kefir pou yon manman bay tete se yon asistan nan rezoud pwoblèm sa a.
Ki sa ki yogout pral ede manman m?
Anpil fanm apre nesans yo konsène sou aparans emoroid, fant ak move ban. Itilize sistematik nan kefir pral ede fè fas ak pwoblèm sa a. Se lactating Kefir ki endike nan tretman an ak antibyotik - bakteri ak fongis ki genyen nan kefir, ede trip yo fè fas ak dysbacteriosis. Kefir pandan laktasyon rekòmande yo bwè sou yon lestomak vid ak anvan ou ale nan kabann, pa gen okenn restriksyon sou kantite lajan an nan bwè boule.
Homemade kefir
Ou ka prepare yogout pou manman bay tete lakay ou. Li ka ranplase ak yogout òdinè, lèt tounen san yo pa ajoute fèmman, ki se tou trè itil, espesyalman nan premye èdtan yo apre souring, men se sèlman si aksè a li nan bakteri patojèn restriksyon.
Menm pi bon, si ou prepare yogout pou manman bay tete ak yon starter espesyalman devlope (kay ki te fè yogout). Pou fè sa, ou bezwen yon yogout oswa yon tèmom konvansyonèl, lèt ak ledven (oswa yon boutèy yogout klasik kout viv). Yo pa rekòmande lèt endijèn; li trè gra pou timoun nan, yon lèt pasterize oswa lèt nan depo long pral fè. Li dwe chofe nan yon tanperati ki nan 30-35 degre, vide nan li "kefir" bakteri soti nan sache a
Se konsa, nan kesyon an - si li posib yo bwè kefir manman bay tete - repons lan se afimatif. Ou ka, depi premye anivèsè timoun nan, pa plis pase mwatye lit yon jou, paske ou bezwen manje balanse, ajoute lòt pwodwi letye, tankou fwomaj, fwomaj ki gen anpil grès. Tout bagay sa a pral ede manman m 'reprann fòs apre akouchman ak ajiste sistèm dijestif la nan ti bebe an.