Ki sa ki itil pou lèt taktik?
Konpozisyon an inik nan legim sa a fè li tou senpleman yon sous endispansab nan konpoze mineral ak vitamin. Se konsa, nan tomat la gen vitamin nan gwoup B, ak tou E, A ak, nan kou, S.
Pami eleman tras yo ta dwe rele potasyòm, kalsyòm, fè, sodyòm. Anplis de sa, nan tomat, asid òganik yo tou prezan nan kantite ase, nan mitan ki plas an premye okipe pa asid folik .
Grenn genyen andedan tomat la, kontribye nan diminye viskozite a nan san an, ki an vire se prevansyon nan tankou yon vyolasyon kòm tronbozi.
Separeman li nesesè yo di sou serotonin, ki kontribye nan estabilizasyon nan sistèm nève a, ki enpòtan apre livrezon. Kawotchou tomat ede amelyore koupe peristaltik nan trip la ak anpeche aparans nan konstipasyon.
Li ta dwe remake ke tomat yo jòn nan konpozisyon yo, an konparezon ak sa yo wouj, gen plis vitamin B, epi tou li gen mwens asid, ki pèmèt manman yo sèvi ak asid lestomak yo.
Èske tomat jòn yo pèmèt pou laktasyon?
Malgre lefèt ke sa a varyete legim gen mwens pigman, ak risk pou yo devlope yon reyaksyon alèjik nan yon ti bebe diminye, pa sèvi ak yo jiskaske ti kal pen an vin 3 mwa fin vye granmoun.
Tout paske nan lefèt ke tomat ka pwovoke devlopman nan tranche nan ti bebe a, ki se toujou akonpaye pa doulè nan vant la. Kòm yon rezilta, timoun nan vin M'enerve, toujou ap kriye.
Lè gen 3 mwa soti nan moman an nan livrezon, manman an ka piti piti prezante tomat nan rejim alimantè li. Li nesesè kòmanse ak mwatye yon fwi oswa menm yon moso kèk. Se sèlman apre yo fin fanm nan konvenki nan mank de reyaksyon soti nan kò ti bebe a, ou ka piti piti ogmante pòsyon an, yo pote li jiska fwi 3-4 yon jou.