Vèt divès parfe konplete gou a nan asyèt, tou de legim, vyann oswa pwason. Anplis de sa, li se ba-kalori, gen divès vitamin ak sibstans ki nesesè pou fonksyone nan nòmal nan kò imen an. Dill - se trè komen, li se parfe konbine avèk pòmdetè, parfe konplete gou a nan salad ak vyann. Ou ka achte vèt sa a nan nenpòt ki lè nan ane a, pri li yo pa twò wo, kidonk li se disponib nan prèske tout sitwayen yo. Men, benefis yo ak danje nan Dill yo ta dwe konnen davans. Plis responsab la yon moun apwòch nan konpile rejim alimantè li, pi bon an pou l '.
Benefis nan Dill pou kò a
Plant sa a gen yon gwo kantite fosfò, potasyòm ak mayezyòm. Epitou nan li gen vitamin , ki gen ladan gwoup B, ak lwil esansyèl. Sibstans sa yo ekselan nan ede yo kenbe iminite pandan sezon grip la ak rim sèvo, amelyore pwosesis dijestif la, epi tou li gen yon efè anti-bakteri.
Itilize nan Dill se tou lefèt ke ak itilize regilye li diminye risk pou yo blesi kari nan dan yo. Sibstans ki sou yo nan èd sa a vejetasyon detwi bakteri nan kavite oral la.
Itilize nan Dill pou fanm yo
Swen yo dwe bay vejetasyon sa a nan ti fi yo "nan yon sitiyasyon espesyal." Yon gou satire ak yon gou espesifik nan séchage ka lakòz yon atak plen kè plen. Tout rès la nan fè sèks nan jis kapab e yo ta dwe manje sa a sezonman.
Dill pral ede soulaje tansyon nève, ranfòse iminite ak menm diminye doulè pandan règ. Sibstans ki sou yo ki nan plant la ede netralize efè a nan radikal gratis, lènmi yo prensipal nan jèn fi ak bote. Ti fi ki ajoute sa a sezonman nan asyèt yo gen mwens tandans fatig ak yon atitid move.