Benefis nan pwa

Pwopriyete gerizon nan fwi divès yo li te ye nan limanite pou yon tan trè lontan, ak yon pwa pa gen okenn eksepsyon. Ou ka sèvi ak pwodwi sa a bèl bagay pou manje pa sèlman kòm yon trete bèl, men tou kòm yon medikaman natirèl.

Ki sa ki sèvi ak yon pwa?

Premye a tout, pwa a se yon konplèks konplè ki konbine vitamin A , B, C, H, K, PP ak E. Pear se moun rich nan fè, yòd, zenk, mayezyòm, potasyòm, sodyòm, souf, kalsyòm ak anpil sibstans ki sou lòt. Jis pa ki gen ladan li nan rejim alimantè a, ou deja ede kò ou.

Anplis de sa, kondisyon sa yo ak maladi yo ka trete ak yon pwa:

• si ou gen yon maladi entesten - yo enkli nan konpòte pwa rejim alimantè a, epi li pral parfe ede simonte yon sentòm dezagreyab (nan chemen an, li ka itilize pou timoun);
• bouyi pwa ki rete apre kwit manje, sou kontrè a, se yon remèd ekselan pou konstipasyon; Se poutèt sa si ou pa enkyete sou swa, li pi bon yo sèvi ak yo ansanm - pou balans;
• nan maladi enflamatwa nan aparèy la pèl urjin konpòte tou se yon mwayen pou premye swen;
• si w ap soufri nan lensomni, pran pou yon règ nan dine bwè yon vè konpòte parye - li parfe detache sistèm nève a epi li ede maladi dòmi batay;
• nan ka vyolasyon nan kè a, li rekòmande yo manje yon kèk pwa fre - sa a pral ede kò a simonte kriz la;
• benefis nan yon pwa pou fwa a se anpil valè: jis manje pwa chak jou, ak kondisyon ou ap amelyore.

Apre fòmasyon, atlèt konesans soulaje doulè a ​​nan misk yo pa ki gen ladan pwa fre nan rejim alimantè a. Ranje a nan sèvi ak yo se ekstrèmman lajè, men li enpòtan konnen mezi a: 1-2 fetis chak jou - ase pou vag la.

Benefis nan pwa pou pèdi pwa

Pear se enkli nan lis la nan manje ki amelyore metabolis. Se konsa, pi souvan nan ou enkli li nan rejim alimantè ou, pi fasil nan kò a ap fè fas ak depo depase gra.

Sèvi ak pwa pandan yon rejim alimantè ki pi bon nan yon kantite limite. Pou egzanp, sèvi ak rejim alimantè sa a pou pèdi pwa:

1. Dejene - farin avwàn ak pwa san sik.
2. Dejene nan dezyèm se yon pwa, yon vè dlo.
3. Dine - soup vyann limyè, sòs salad chou.
4. Goute se yon tranch fwomaj, yon vè te vèt san yo pa sik.
5. Dine - pwason oswa poul, konpòte oswa kwit ak legim.

Sou tankou yon rejim alimantè, ou pral avèk siksè diminye pwa pa 1 kg pou chak semèn. Li se inofansif, bon nitrisyon, epi li ka itilize jouk rezilta a vle reyalize.