Èske Cherry itil fanm ansent?
Premye bagay yo sonje se valè a kalorik ki ba nan fwi sa a - 50 Kcal pou chak 100 G. Sa a se enpòtan pou manman lespwa ki gen anpil prekosyon yo swiv benefis la pwa.
Sepandan, valè a pi gran nan Cherry dous manti nan konpozisyon li yo. Si nou pale espesyalman sou vitamin yo ki nan Cherry la, yo espesyalman enpòtan pou fanm ansent, li se premye nan tout ki nesesè yo rele: B1, B3, B6, K, E, PP.
Epitou li ta dwe di ke sa a Berry se tou pa pòv sou mineral, nan mitan ki se kalsyòm, potasyòm, yòd, kwiv, mayezyòm, fè, Manganèz.
Ki efè Cherry a dous gen sou kò a pandan jestasyon?
Èske w gen te fè fas ak sa ki vitamin yo genyen nan yo nan seriz, se pou nou non sa li itil pou fanm ansent.
Premye a tout, vitamin nan gwoup B - pozitivman enfliyanse travay la nan sistèm nève a nan manman an nan lavni. Enkli nan konpozisyon an nan kalsyòm se konstriksyon an nan kilè eskèlèt ti bebe a, ak fè ede pou fè pou evite devlopman nan deficiency oksijèn.
Potasyòm kontribye nan amelyorasyon kè a, chay la ki ogmante lè ti bebe a fèt, akòz ogmantasyon nan volim sikilasyon san.
Separeman, li nesesè yo di sou sa ki ka itil Cherry pandan gwosès la. Se konsa, yon kèk bè manje ka debarase m de manifestasyon nan toksikoz nan tèm piti. Bè Cherry sèk gen yon efè repare, ki ka itilize nan devlopman nan dyare.
Se ji ki soti nan Cherry la dous souvan itilize kòm yon èkspèktoran pou rim sèvo divès kalite.