Santi w konjele - sa pou w fè?

Plent sou pye jele nan nenpòt move tan - yon fenomèn komen jistis. Sa a kapab akòz plizyè rezon - karakteristik fizyolojik nan kò a, mete soulye alèz ak rad, pwosesis pathologie nan kò a. Nan nenpòt ka, pwoblèm sa a bay yon anpil nan pwoblèm, kidonk li se nesesè yo goumen ak li. Konsidere kisa pou w fè si ou toujou santi pye frèt anpil.

Pye mwen yo frèt - tretman

Premye a tout, li nesesè yo chèche konnen kòz la nan sa a fenomèn. Pwobableman, pou objektif sa a se èd nan ekspè an ak pote soti nan dyagnostik konplè nan yon òganis yo mande yo. Anplis tretman maladi a, ou ka itilize rekòmandasyon jeneral sou sa pou fè si pye yo toujou trè frèt:

1. Pati ak move abitid. Fimen, bwè alkòl negatif afekte kondisyon an nan veso yo. Ou ta dwe tou modere konsomasyon nan kafe ak fò te.
2. Antrene veso yo. Pou fè sa, ou ta dwe pran yon douch chak jou, menm jan tou konbatr basen pye. An ete li rekòmande mache pye atè sou zèb la, sou tè a, sou etaj la fè nan apatman an. Pwosedi sa yo kenbe veso yo, ede ranfòse mi yo epi amelyore mikro-sikilasyon san.
3. Pratike egzèsis fizik. Regilye aktivite fizik kontribye nan amelyorasyon nan ekipman pou san nan branch yo. Espesyalman itil yo pral kouri, sote, naje, bisiklèt ak sizo egzèsis.
4. Peye atansyon sou soulye ou ak rad ou. Li rekòmande pa mete soulye etwat alèz, osi byen ke rale rad (an patikilye, ba, Jeans, chosèt), ki peze veso yo ak entèfere ak pwosesis la nòmal nan echanj chalè. Jwenn sèlman soulye konfòtab ak rad ki te fèt nan materyèl natirèl.
5. Peye atansyon sou konsomasyon manje a. Mete nan li yon pi gwo kantite vitamin ak eleman tras ki kontribye nan nòmalizasyon nan vaskilè ton, menm jan tou kenbe yon nivo ase nan emoglobin nan san an. Pwodwi ki itil tankou pwason wouj, labouyl Buckwheat, fwa, pòm, radi, kawòt, vèt, rezen, abriko cheche, elatriye Anvan yo pral soti nan lari a nan sezon an frèt li rekòmande a bwè bouyon poul cho.
6. Massage pye ou chak jou, de preferans lè li pral dòmi. Pou fè sa, ou ka itilize yon krèm chofaj espesyal, fwote sifas la tout antye de pye yo ak mouvman fò, osi byen ke je pye yo ak ti towo bèf.

Santi w konjele - remèd popilè

Warm pye frèt kapab, lè l sèvi avèk medikaman an tradisyonèl, prezante anba a:

1. Yon fason rapid ak efikas se yon konpresyon alkòl. Pou fè sa, mwatire pati nan plantè nan chosèt koton mens ak alkòl oswa vodka, ak Lè sa a, mete sou chosèt sou prechofe a nan janm dlo cho. Plis pase chosèt sa yo bezwen mete lenn.
2. Ekselan efè gen basen pye sèl. Pou sa ka fèt, ou ta dwe fonn nan yon lit dlo cho de gwo kiyè lanmè sèl, ajoute 10 - 15 gout nan lwil oliv Rosemary , galik oswa kannèl ak de gwo kiyè lèt (li se ajoute nan fonn lwil la esansyèl). Anplis de sa, ki nan tankou solisyon yon pye yo cho byen vit, po a pye yo adousi epi yo dwe satire ak eleman nitritif.
3. Chak de (4 fwa pa ane) rekòmande pou gen yon kou yon sèl mwa pou retabli sikilasyon san. Pou sa ka fèt, ou ta dwe prepare yon melanj de ji, konbine yon vè ji beetroot, kawòt, refor, ji nan yon sèl sitwon ak yon vè siwo myèl. Kenbe melanj la nan frijidè a, pran de fwa nan yon jou pou de gwo kiyè pou yon demi èdtan anvan l manje.