Jèn bouton nan ti fi - tretman

Pou bouton òdinè sou figi a, karakteristik nan pifò adolesan, pa tounen nan akne, yo ta dwe po a pran swen nan le pli vit ke yo te parèt. Pou kèk, sa a se 10-11 ane fin vye granmoun, men pi souvan pwoblèm kòmanse pi pre 13 ane.

Kouman trete bouton jèn nan ti fi?

Sou ki jan yo debarase m de akne nan adolesans, kèk konnen, paske yo asire w ke pwoblèm sa a se pou yon ti tan ak nan yon kèk ane tout bagay pral pase pou kont li. Men, sa a se yon miskonsepsyon gwo, ak sitiyasyon an lè jèn ti fi adrwatman briye sou figi a, li se vo aktivman goumen nan divès fason.

Tretman nan bouton jèn nan ti fi divize an plizyè etap, epi sèlman konfòmite avèk chak nan yo garanti rezilta a. Ou ta dwe imedyatman melodi nan nan yon lit long ak pwoblèm nan, kòm pa gen okenn rezilta enstantane, jan nou souvan wè nan piblisite, malerezman. Se konsa, li ta dwe:

• chanje rejim alimantè a nan yon tinedjè;
• chanje fason lavi a;
• pran konplèks vitamin;
• itilize medikaman si sa nesesè;
• kòrèkteman netwaye po la.

Kòm ka wè, pran swen pou po a kouvri plas nan dènye, paske kòz prensipal la nan akne nan yon ti fi jèn manti andedan kò a, e depi pa gen yon sèl jere yo konplètman debarase m de yo san yo pa chanje fòm yo, yo pral oblije pran volonte la nan yon pwen fè.

Ekipman pou pouvwa

Li ra al kontre yon tinedjè, pa fanatyuschego soti nan Coca-Cola, bagay dous nan kantite san limit, bato, anmbègè, pitza ak lòt unuseful, men tankou debri manje bon gou. Ak depase nan sibstans danjere ki genyen nan pwodwi sa yo, kontni ogmante kalori yo, se prèske bagay prensipal la apre òmòn - koupab la nan akne nan ti fi adolesan, ak Se poutèt sa nenpòt ki tretman yo pral efikas san yo pa yon plan nitrisyon klè.

Fri, fimen, manje gra, farin depase ak dous - tout bagay sa yo ta dwe si se pa konplètman, Lè sa a, omwen retire pi a soti nan meni jèn timoun nan. Olye pou yo pwodwi sa yo initil, ti fi a bezwen konsome plis legim nan fòm kri ak konpòte / bouyi, fwi, pwodwi tounen-pwason, pwason mèg ak vyann.

Aktivite Sport

Li pa nesesè yo vin yon atlèt, sitou si anvan ke ti fi a pa t 'fò nan edikasyon fizik. Men, eseye fè omwen egzèsis maten chak jou, li se byen kapab, espesyalman pou konpayi an ak sè l 'oswa manman. Yon adisyon gwo pral monte bisiklèt, pisin ak Tours mache regilye.

Vitaminizasyon

Li remake ke debarase m de akne pral pran mwens tan si ou genyen ladan yo nan rejim alimantè jèn timoun vitamin B la, satire Omega-3 asid, osi byen ke ledven manje, ki ka achte nan famasi a.

Penti ak krèm

Remèd la pi bon pou bouton jèn se pa, paske pou tout moun li nan diferan. Ou ta dwe li ak anpil atansyon deskripsyon dwòg la, epi gade pou asid zenk, salisilik ak borik, ki aktivman batay enflamasyon.

Swen Po

Li enpòtan pou fè yon pwosedi netwayaj po chak maten ak aswè ak bave oswa yon savon twò grav. Apre sa, se yon tonik yo itilize, men ak krèm yo ta dwe plis atansyon, paske yo bouche porositë yo ak pwoblèm nan vin agrave.

Se pou ke menm jan li ka, bouton yo nan ti fi yo yo pa p'ap janm fini an epi yo fini lè laj la tranzisyon vini nan yon fen, e li rive 18-19 ane.