Radi se yon legim ki gen anpil dlo ak anpil grès. Avantaj prensipal la nan radi se kontni an wo nan sèl mineral, ki ede metabolis apwopriye a. Radi stimul lage nan gastric ji ak, gras a gou a anmè, amelyore apeti! Li ka nan diferan fòm (wonn, Oblong, oval) ak koulè (nwa, vèt, gri, blan). Soti nan li souvan prepare salad, gou a nan ki depann sou kontras la nan dous ak anmè kou fièl. Jodi a nou pral konsidere resèt pou salad prepare soti nan radi blan.
Salad ak radi ak pòm
Engredyan:
- radi - 200 g;
- pòm - 200 g;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- sik - nan gou.
Preparasyon
Radi m ', netwaye li epi mete l' sou pou 15 minit nan dlo frèt, se konsa ke anmè siplemantè soti nan li. Lè sa a, fwote sou yon fatra gwo kale pòm ak radi, ajoute yon sik ti nan gou epi ranpli ak lwil flè solèy. Yon sòs salad radi bon gou se pare!
Radi sòs salad ak konkonb
Engredyan:
- radi - 300 g;
- konkonm fre - 100 g;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- zonyon vèt - 100 g;
- vèt nan Dill - pou dekorasyon;
- sèl - nan gou.
Preparasyon
Nou netwaye radi a ak fwote l sou yon rap. Add konkonb an koupe ak zonyon tise byen koupe. Ranpli sòs salad ak lwil oliv legim, sèl nan gou ak melanje byen. Anvan sèvi, dekore ak Dill.
Salad soti nan radi ak bètrav
Engredyan:
- radi - 300 g;
- jenn ti bètrav - 100 g;
- pòm ji - 100 ml;
- sik, siwo myèl - nan gou.
Preparasyon
Radi mwen, pwòp ak tranpe pou 10 minit nan dlo frèt. Lè sa a, twa l 'sou yon rap ralye, ansanm ak bètrav yo kale. Add ji pòm, melanje byen ak sezon ak sik oswa siwo myèl nan gou. Yon senp radi sòs salad se pare!
Salad nan radi blan ak fwomaj
Engredyan:
- radi blan - 1 moso;
- fwomaj varyete difisil - 100 g;
- lay - 6 dantik;
- mayonèz - 100 ml;
- vèt - 100 g.
Preparasyon
Netwaye radi mwen byen epi netwaye li. Lay squeezes nan garlick la. Radi ak fwomaj fwote sou yon rap. Add lay li ak melanje li byen. Mwen lave vèt mwen, nou sèk li epi li koupe ti li. Ajoute nan sòs salad la, sezon ak mayonèz, melanje ak sèvi.
Salad legim ak radi
Engredyan:
- radi - 300 g;
- kawòt - 100 g;
- zonyon - 100 g;
- pòmdetè - 100 g;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- sèl, pwav - nan gou.
Preparasyon
Zonyon ak kawòt yo netwaye ak koupe zonyon nan bag mwatye, ak kawòt ak chalimo. Fry yo nan lwil oliv legim jouk an lò nan lwil legim. Pòmdetè bouyi nan yon inifòm, fre, pwòp ak koupe an kib. Nan bòl an sòs salad nou melanje radi griye, pòmdetè, zonyon ak kawòt sou yon rap. Tout byen melanje ak sezonman ak fèy santi bon. Nou ranpli sòs salad la radi ak pòmdetè ak lwil oliv legim ak sèvi l 'sou tab la.
Salad nan radi ak rav ak rezen chèch
Engredyan:
- radi - 300 g;
- Navèt - 50 g;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- siwo myèl - 1 ti kuiyè. kiyè;
- rezen - 50 g
- zonyon - 50 g.
Preparasyon
Nou netwaye radi a ak fwote l sou yon rap. Navèt la tou se netwaye ak tise byen koupe. Nou netwaye zonyon an nan gato yo epi koupe nan bag mwatye. Rezen lave epi vide pou 10 minit ak dlo bouyi. Tout engredyan yo melanje nan yon bòl sòs salad, wouze ak siwo myèl ak sezonman ak lwil oliv legim.
Sòs salad Radyo ak mayi
Engredyan:
- radi - 300 g;
- zonyon wouj - 100 g;
- mayi nan bwat - 100 g;
- pòm vinèg sidr - 30 ml;
- lwil oliv legim - 50 ml.
Preparasyon
Radi twa sou yon rap, koupe zonyon yo nan bag mwatye, epi jete mayi a nan yon kolòn. Nou mete tout bagay nan yon bòl salad, ajoute vinèg, lwil oliv legim ak melanje byen.