Dè milyon de moun reveye nan maten an reflechi sou ki jan mwen pa vle tounen nan travay unloved mwen an, ki mwen pa t 'kapab tonbe nan renmen ak menm apre anpil tantativ. Yon moun pa leve kanpe e li deside kite, menm nan risk pou yo pèdi yon salè bon, ak yon moun kontinye ap fè travay yo jou nan jou ak jou deyò, touche pann nève ak ogmante mekontantman yo ak lavi yo. Men, petèt nou se blame pou sitiyasyon sa a?
Ki jan yo renmen travay unloved ou a - konsèy nan yon sikològ
Nan yon anviwònman kalm, ekri tout bagay ou pa renmen sou post la: salè, move bòs nan travay, ekip alèz, kondisyon satisfezan, devwa, elatriye. Koulye a, medite sou chak pwen, panse ki sa ou ka netralize. Pou egzanp, li sanble ou ke ekip la pa t 'anpil chans nan tout, men li posib ke ou tèt ou yo pa kite nenpòt moun ki nan, ki nan sitiyasyon an nan espas travay la epi li sanble twò tansyon. Apre sa, gade nan ki sa ou pa ka enfliyanse sou nenpòt ki sikonstans, epi reflechi sou si ou ka rekonsilye ak li. Si tout lòt bagay se lou, Lè sa a, kontinye amelyore sitiyasyon ou. Si gen atik ki trè enpòtan pou ou, Lè sa a, ou ta dwe gade pou yon lòt travay, kòm pa gen okenn chanjman pozitif pral ede w tonbe nan renmen ak li.
Sa rive ke tout bagay se pa move, men pa gen okenn kè kontan nan aktivite travay, tankou nan ka sa a ou renmen travay ou, ki konsèy ka yon sikològ travay?
- Inisyativ sa a . Souvan enterè a nan nou ap mouri paske yo pa enkapasite a eksprime tèt li, aksyon mekanik yo trè kèk moun tankou. Se poutèt sa, eseye pote yon bagay nouvo: petèt ou bezwen amelyore konplo a fin vye granmoun nan travay pou yon tan long oswa ou vle patisipe nan lavi sosyal la nan konpayi an.
- Konpetisyon . Travay ki pi fatigan yo fèt pi vit si gen yon objektif pou fè pi vit ak pi bon pase yon lòt moun. Si pa gen okenn opozan, lè sa a eseye amelyore rezilta pwòp ou yo.
- Oto-amelyorasyon . Èske ou santi ke ou te mouri sou pòs sa a nan plafon an, e yo kontinye grandi pè paske yo manke konesans? Pran tan pou edikasyon endepandan, jwenn ladrès ke yo pral bezwen nan yon pozisyon ki enteresan.
- Pozitif efè . Ale nan travay sèlman pou salè a inkyétan, se konsa panse osijè de kòman li ede lòt moun. Sa a se yon travay woutin ak raz pou ou, men li se yo ki benefisye, fè lavi yon ti kras pi byen.
- Travay se pa tout lavi a . Si ou prèske pase nwit lan nan espas travay la, li pa etone ke li te kòmanse lakòz yon reflex déritif. Nan ka sa a, ijan sonje ke gen yon lòt lavi, nan ki yon anpil nan enteresan ak kè kontan.
- Pa prese . Ou toujou gen tan kite, se konsa ou anvan ou ekri yon deklarasyon, asire w ke ou te fè tout sa ki posib.
Ak sa ki si travay la domestik rayi, èske li posib renmen li? Li ka ede reyalize benefis yo menmen ke ou pote nan tèt ou ak moun ki ap viv avèk ou. Pousyè - yon anviwònman ekselan pou repwodiksyon mikwòb, detwi li, ou avèti Aparisyon nan divès maladi, literalman vin pwotèktè a nan fanmi ou. Dòlote tèt ou ak rès apre travay la fè, anyen ki jan pi plis bèl li se fè nan yon chanm pwòp ak brikabrak.
Petèt konsèy sa yo pa pral ede w kouri nan kay la ak boule je ak gaye kontantman pandan tout jou a ap travay, men travay la pral definitivman sispann sanble se konsa rayisab.