Nou ofri yon altènativ yo achte pwodwi semi-fini, ki pa pral frape bidjè a epi sove sante - dine lakay fasil, ki ka fè pa plis pase mwatye yon èdtan. Pwochen fwa ou mande tèt ou yon kesyon sou sa ki ka kwit pou dine byen vit, sonje resèt yo soti nan materyèl sa a.
Berejenn pou dine - rapid ak pi fasil
Pale de yon dine rapid dine, nou imedyatman sonje pasta a. Yo ka pa sèlman abòdab ak rapid nan prepare, men tou, itil si ou bay sèsyon varyete varyete ble. Yon adisyon senp nan espageti pi renmen ou oswa pen pral gen yon sòs legim ki senp ak berejenn nan konpozisyon an.
Engredyan:
- keratin - 350 g;
- lay - 3 dan;
- berejenn - 560 g;
- Sèk origan - 3 zongle;
- tomat - 670 g;
- ti ponyen nan fèy Basil;
- ti ponyen nan nwa Pine;
- Fwomaj griye - nan gou.
Preparasyon
Pre-tcheke si obèjin yo pa anmè. Si legim yo anmè, Lè sa a, kite yo saliv anvan fri, otreman imedyatman divize legim la an kib ak fri nan yon abondans nan lwil legim jiskaske browning. Add lay la nan berejenn lan, epi apre melanje ak koupe tomat. Sipleman sòs la nan lavni ak sèk origan, yon zongle sèl ak sik, ak Lè sa a, kite tout bagay nan mitone sou chalè medyòm jiskaske tomat yo ap adousi. Nan paralèl ak preparasyon an nan sòs la, mete keratin nan ak pasta. Konbine pasta a kwit ak sòs la ak voye ak nwa ak fwomaj griye anvan sèvi. Vit ak bon gou dine endijèn se pare!
Pòmdetè ak poul pou dine - vit ak bon plat
Pòmdetè ak poul yo se youn nan konbinezon yo ki pi popilè parèt sou tab nou an. Rezon ki fè la pou sa a se pa sèlman disponiblite a engredyan, men tou, varyabilite yo, sa ki pèmèt de tan zan tan nan modifye plat la.
Engredyan:
- poud fim - 4 moso;
- pòmdetè - 480 g;
- lwil oliv - 35 ml;
- lay - 3 dan;
- Seche tim - 1 ti kiyè;
- Sèk origan, Basil - pou ½ ti kiyè;
- griye parmesyen - 35 g;
- Cherry tomat - 65 g;
- fèy nan Basil - 7-8 moso;
- griye mozzarella - 135 g.
Preparasyon
Kale nan fim yo ak venn poul trenng sèl ak pwav ak gaye sou yon bò yon fèy boulanjri. Pòmdetè, te deja divize an tranch, melanje ak remèd fèy ak lwil oliv, ajoute sèl ak koupe lay. Mete tranch yo nan tubèrkul sou lòt bò a nan chodyè a ak voye ak tèt rme.
Voye fèy la boulanjri nan dife pou chofe fou a chofe a 200 degre pou 20-25 minit. Nan koup ki sot pase a nan minit voye poul la ak mozzarella epi li mete moso tomat ak Basil sou li.
Idealman, ou ka akonpaye sa a plat ak yon sòs salad rapid pou dine, ranmase nan vèt pake, tomat ak abiye ak lwil oliv balzamik ak lwil oliv.
Dine vyann kochon - vit ak bon plat
Engredyan:
- vyann kochon - 6 pcs .;
- Fresh Rosemary - 1 ti kuiyè. kiyè;
- lwil oliv - 15 ml;
- diven dous - 230 ml;
- yon ti ponyen nan CRANBERRI seche;
- bè - 35 g;
- sòs poul - 35 ml.
Preparasyon
Pandan ke fou a chofe moute, mawon vyann kochon yo chop sou chalè mwayen pou minit 3-4 sou chak bò. Apre sa, mete chop yo nan yon fou prechofe 180 degre pou 12-15 minit. Kafe kwit manje kite rès anba papye a, ak tèt ou gen tan pwan sòs la.
Nan yon chodyè fri nan ki te kochon griye, mete bè, ajoute Rosemary ak vide yon vè diven. Jete CRANBERRIES yo seche epi ajoute sòs la hoisin. Kite sòs la jiskaske bouyi.
Plat vit nou pou dine se pare, li rete pou vide sòs vyann anvan sèvi ak konplete plat bò pi renmen ou.