Anfle nan pye yo sanble trè inestetik, men pi enpòtan, gonfleman endike anomali nan kò a ki gen rapò ak maladi ren, maladi kadyovaskilè, anomali metabolik ak pathology topedik. Souvan, fanm pwovoke aparans nan èdèm pa mete soulye alèz ak pinga'w wo. Kesyon, ki jan ak ki sa yo retire èdèm sou pye yo, ki enpòtan pou anpil fanm.
Ki jan yo retire anfle janm?
Pou retire anfle nan pye yo, li posib, swiv rekòmandasyon sa yo:
- Chwazi soulye selon gwosè, ki soti nan materyèl natirèl. Li nesesè abandone soulye ak pinga'w wo.
- Mete ba ak kostim soti nan Jersey konpresyon. Ou pa ta dwe mache nan kostim ak gòlf ak Gwoup Mizik kawotchou ki anpeche nòmal san pou pye yo.
- Diminye kantite sèl konsome e diminye kantite bwè likid nan apremidi a.
- Nan yon rejim chak jou gen ladan siwo myèl, ble ble, fwi ak legim ki gen yon kontni segondè nan potasyòm (fig frans, abriko, abriko cheche, melon, melon, bannann, sòs salad).
- Avèk fatig, mete pye ou sou woulèt yo pou pi bon ekoulman pwodiksyon san nan ekstremite yo. Avèk travay sedantèr de tan zan tan, leve, li mache pou kèk minit.
Ki sa ki yo pran anfle a nan pye yo?
Elimine nan èdèm nan pye yo fasilite pa pharmaceutique, masaj, egzèsis espesyal pou pye yo, tradisyonèl medikaman.
Preparasyon medikal
Sèvi ak medikaman ki nesesè an akò ak nati maladi sante ki lakòz anflamasyon. Avèk èdèm nan pye yo ki asosye ak ren ak maladi kè, preparasyon dyurèz yo preskri pou preskripsyon doktè a. Pou retire anfle soti nan pye yo ak venn varis, ou ka regilyèman sèvi ak odè ak jèl ak konpozan venotonik ak san-eklèsi:
- Heparin odè;
- Troxevasin;
- Lyton-gel;
- Asklezan®;
- Venozol ak lòt moun.
Lè achte krèm pye yo ta dwe pi pito ki baze sou ekstrè nan leeches oswa Chestnut chwal.
Remèd Folk
Nan absans patoloji grav nan sante, anfle nan pye yo ka fè ak remèd popilè. Fason ki pi komen - yon beny ak dlo cho oswa fre. Baths ak sèl lanmè ak yon kèk gout nan kondwi lwil oliv mouye lwen èdèm ak pye rafrechi. Rezoud pwoblèm nan ak konprès ak yon sispansyon nan pòmdetè anvan tout koreksyon. Li se itil kenbe pye ou nan koton oswa sache twal fin blan ak fèy Birch fre. Sou eta a nan pye yo, fason ki pi bon se siye moso nan glas soti nan perfusion nan kamomiy, ba, anile, prèl.
Espò yo zèb pafètman netwaye wonyon yo, retire likid depase nan kò a, kidonk diminye gonfleman nan branch yo. Yo nan lòd yo prepare yon bwè geri, mwatye yon gwo kiyè nan eponj yo moulu ak yon lit dlo bouyi ak pandan jounen an, perfusion a se bwè olye pou yo dlo. Soti nan èdèm la ede dlo Texture nan stigma mayi ak baton. Akòz kontni an wo nan potasyòm, kò a kenbe balans lan pi bon nan microelements, va netwaye fwa a ak ren.
Ki jan yo byen vit retire anfle?
Byen vit retire anfle a ak diminye malèz nan zòn nan pye pèmèt rense pye yo ak yon douch kontras. Pou efè a apwopriye, diferans lan tanperati ant dlo fre ak tyèd yo ta dwe omwen 15 - 20 degre. Massage nan pye fatige ak yon sèvyèt ki graj oswa bwòs modera rèd ede nan 7 - 10 minit yo mete yo nan lòd. Apre masaj, li se dezirab fwote po a ak lwil oliv legim (de preferans lwil oliv) ak adisyon nan lwil esansyèl oswa yon krèm swen pye.