Nwa refere a pi ansyen fwi kiltive a. Mèsi a li, moun pòv ak esklav ka kenbe sante ak resevwa eleman nitritif ki nesesè yo. Aparèy nan pòmdetè prèske nèt ranplase Navèt la soti nan rejim alimantè a, byenke pwopriyete yo nitrisyonèl nan Navèt siyifikativman depase pòmdetè la .
Navèt se fasil yo grandi, kòm li se yon rekòt trè pwodiktif. Soti nan li ou ka kwit yon anpil nan asyèt ki itil ak bon gou. Nwit ka boule nan fòm fre, kwit ak kwit, li ka ajoute nan soup, bouyon, salad, li posib kwit kaswòl soti nan li. Nan kwizin yo nan kèk peyi, fèy Navèt yo lajman itilize, ak gou dwòl.
Te itilize nan Navèt pou kò imen an li te ye pou geriseuz ansyen, ki moun ki itilize li pou tretman an nan rickets , maladi nan sistèm nan mis, nan maladi nan san an ak aparèy respiratwa.
Itilize nan rav pou fanm
Nip itil pou tout moun, ki gen ladan timoun yo ak granmoun aje la. Gen kèk pwopriyete rav yo espesyalman itil pou kò fi a:
- Navèt se yon pwodwi dyetetik, depi valè kalorifik li yo se sèlman 27 inite;
- Navèt amelyore metabolis, ki itil pou moun ki vle pèdi pwa;
- Konpozisyon vitamin nan Navèt favorab afekte kondisyon an nan cheve nan po, ak klou;
- rasin amelyore travay la nan trip yo epi retire salop, ki ede Geri po a nan bouton ak akne;
- Navèt trankilizasyon sistèm nève a, diminye nivo chanjman emosyonèl yo.
Nip se pi itil pou manje kri. Itilize nan Parish Navèt se ke, malgre tretman an chalè, li konsève sibstans ki sou pi itil. Li posib pou prepare yon vapè vapè menm nan kondisyon modèn yo. Pou fè sa, ou bezwen mete yon Navèt nan po a nan dife pou chofe fou a ak yon dife fèb, koupe li an premye nan ti moso.
Itilize nan Navèt pou kò a ka santi pou tout moun. Pou fè sa, ou bezwen manje li omwen de fwa nan yon semèn, ajoute salad ak asyèt legim.