Plum pa janm te nan tèt la nan Rating nan popilarite nan fwi pandan ete, byenke sa a se konplètman ineserved. Pou asire ke sa a, li nesesè yo konprann ki sa ki benefis nan koule a. Li ka itilize yo debarase m de liv siplemantè ak amelyore sante ou.
Itilize nan prin ak pèdi pwa
- Plum se yon pwodwi ki ba-kalori, ak lefèt ke li gen kapasite netwayaj bay yon repons pozitif pou moun ki enterese nan si li posib pèdi pwa soti nan prunye.
- Nan fwi sa a, gen yon anpil nan fib ak asid, ki gen yon efè pozitif sou pwosesis la dijesyon.
- Prin an gen yon gwo kantite vitamin, nan mitan ki vitamin C sekrete. Mèsi a li, iminite se ranfòse, ki vle di ke ou pa pral bezwen pè enfeksyon divès kalite ak rim sèvo.
- Epitou nan koule a se asid òganik, ki favorableman afekte sekresyon nan gastric ji.
- Sou prunye ou pa ka sèlman pèdi pwa, men tou anpeche aje byen bonè nan selil yo. Mèsi a vitamin ak microcells, cheve ou, klou ak po pral gade sante ak bèl anpil.
- Plum yo itilize nan Kosmetoloji pou preparasyon an nan vle di divès kalite, pou egzanp, mask.
- Fwi sa a gen yon efè laksatif grav, ki vle di ke li pral ede ak konstipasyon.
- Vitamin B pozitivman enfliyanse eta a sikolojik nan yon moun ak amelyore atitid l 'yo.
- Mèsi a potasyòm, prin an gen yon efè dyurèz, ki nesesè pou maladi kadyovaskilè.
Plum ka pote kò a pa sèlman bon, men tou mal. Li pa rekòmande yo sèvi ak sa a fwi pou moun ki gen obezite ak dyabèt, osi byen ke ak maladi nan vant lan ak trip. Pa manje yon anpil nan prunye nan yon moman, li pi bon pou jounen an antye manje pa plis pase 5 moso. Si ou se atansyon, prin an pa fè mal kò ou.