Bon gou ak itil limonad endijèn ka kwit pa sèlman soti nan sitron ak lim. Pou preparasyon an nan bwason entérésan, legim rasin yo souvan itilize.
Ginger, kòm nou konnen, se yon plant trè itil, li gen anpil sibstans ki enpòtan pou kò a, vitamin ak asid amine ke yon moun bezwen. Rasin fre gen yon karakteristik, byen bèl, yon ti kras boule gou. Itilize sistematik (nan dòz rezonab) nan limonad ak jenjanm sitwon aktivman fè pwomosyon "grès boule", kidonk sa a ka bwè rekòmande bay moun ki vle diminye pwa. Nan sezon an frèt, bwason jenjanm ka boule nan fòm cho - sa a se yon ajan chofaj ki efikas.
Prepare limonad la nan kay se pa yon pwoblèm fasil, li pral pran yon rasin jenjanm, sitron, dlo ak - si yo vle - kèk plis konpozan (byenke sa yo, se byen ase). Se konsa, konsidere plizyè fason ki jan yo prepare limonad - yon bwè bon gou ak sante.
Ginger Limonade - resèt
Engredyan:
- rasin jenjanm - 1 pc. gwosè mwayèn;
- sitwon - 1-2 moso;
- sik - 1-2 ti kuiyè. kiyè;
- fre fèy rekòt pye mant - 2 pcs .;
- dlo - apeprè 1 lit.
Preparasyon
Rasin jenjanm byen lave ak kraze ak yon kouto. Avèk sitron nou koupe konsèy yo, koupe yo nan lobul, retire zo yo. Nou mete tranch yo nan bòl la ak tonbe nan dòmi ak sik. Nou yon ti kras sonje yon soup oswa yon kiyè nan sitron ak sik. Nou bouyi dlo a. Nou mete tranche jenjanm nan yon tèrm lit, vide dlo bouyi, fèmen epi kite pou 1 èdtan. Nan nenpòt ka, pa vide sitwon an ak dlo bouyi, paske nan tanperati ki wo, vitamin C, genyen nan yo nan Citrus, se detwi. Lè perfusion nan jenjanm se pare, nou fre li nan cho ak melanje li ak sik-siprime sitron. Add 2 fèy nan mant (ou ka tou kraze ak yon zongle nan sik). Filtre, vide nan yon boutèy (de preferans vè) ak fre nan tanperati chanm, ak Lè sa a, mete nan frijidè a. Tanperati ideyal la pou limonad se + 8-11 ° C.
Gourmand limonad ak jenjanm, lacho ak grenn aniz
Nou prepare sa a bwè san yo pa sik. Nou ranplase li ak siwo myèl oswa stevia (bay yon gou dous) - Se konsa limonad vin pi dyetetik.
Engredyan:
- rasin jenjanm - 130 g;
- lacho - 1 moso;
- sitwon - 1 moso;
- grenn aniz - 10-20 moso;
- yon fèy nan mant - 2 moso;
- dlo - 1 l;
- siwo myèl natirèl oswa sèk stevya - 1 ti kuiyè. kiyè.
Preparasyon
Jenjanm rasin byen lave, kraze ak yon kouto epi yo mete yo nan yon THERMOS ak yon kapasite de 1 lit. Gen nou mete grenn yo nan aniz ak yon kwiyere nan stevia (si nou itilize siwo myèl, Lè sa a, ajoute li nan limonad nan prepare prezève sibstans ki sou itil). Ranpli ak dlo bouyi epi kite pou yon èdtan.
Avèk sitwon ak lacho koupe konsèy yo, epi koupe fwi yo nan mwatye. Peze ji nan yon gode separe (gen espesyal juicer men pou Citrus).
Infusion fre epi ajoute ji a nan sitwon ak lacho (siwo myèl te ajoute nan etap sa a). Sezon ak rekòt pye mant, se pou yo melanje pou demi èdtan yon ak filtre. Vide nan boutèy la ak fre li.
Si ou vle divèsifye rejim ou an pa sèlman ak limonad, ou ka toujou prepare Sangria diven ak kwasans .