Tan yo nan mank gen depi lontan koule: jodi a, sou etajè yo nan makèt ak mache yo, nan nenpòt ki lè nan ane a, ou ka jwenn prèske tout bagay ou vle. Sepandan, si pandan gwosès la dezi yo nan "nanm nan" yo te akonpli san kondisyon, lè sa a pandan peryòd la bay tete, pifò fanm oblije limite tèt yo. Malgre lefèt ke rasyon an nan yon manman bay tete ta dwe rich ak divès, doktè souvan pa pèmèt yo manje menm lokal chou nou yo ak konkonbr, ki sa nou ka pale sou ekzotik. Men, gen kèk fwi enpòte (bannann, pèch) te deja fèm antre rejim nou an epi yo rekòmande pou yo itilize menm pandan laktasyon. Men, pou doktè kiwi yo toujou ambivalent. Nou pral figi li soti, ou ka kiwi manman enfimyè.
Benefis nan kiwi nan laktasyon
An reyalite, kiwi se pa yon fwi, li se yon Berry, elve pa New Zeland éleveurs ki soti nan "grozeye Chinwa", actinidia Chinwa. Se sèlman yon deseni kèk Anons sawi kiwi te enkoni nan mond lan, ak konfiti jodi a, konfitri ak menm diven yo prepare soti nan li, ajoute nan salad ak sèvi ak vyann. Men, pi souvan kiwi manje fre.
Nutrisyonist pa jwenn fatige nan t'ap fè lwanj la Berry pwal: 100 gram nan kaka aromat gen sèlman 60 kalori, kèk sik, men yon anpil nan fib, asid òganik ak flavonoid. Sepandan, sa ki enpòtan nan nou se yon lòt: kiwi se yon depo nan vitamin ak mineral ki nesesè pou yon manman ka'p bay tete. Pandan kiwi lakwi bay kò a fi ak vitamin A, E, PP, B1, B6 ak asid folik. Pou yon manman enfimyè, kiwi se yon pwoteksyon serye kont viris ak enfeksyon, paske kantite lajan an nan vitamin C ki genyen nan 100 g nan "grozeye Chinwa", plis pase kouvri kondisyon chak jou nan kò a pou ascorbic asid. Anplis de sa, kiwi gen kalsyòm, fosfò, fè, yòd, sodyòm ak yon kantite lajan dosye potasyòm (312 mg pou chak 100 g nan pwodwi). Tout bagay sa yo fè kiwi endispansab pou bay tete.
Èske li posib bay tete yon kiwi?
Pa gen okenn konsansis sou sa a, ak pi souvan doktè pa rekòmande manje kiwi pandan laktasyon, suiv prensip "pa fè okenn mal". Reyalite a se ke, tankou nenpòt fwi ekzotik, kiwi se yon allergen potansyèl. Reyaksyon an nan òganis lan nan yon fanm tete nan "Chinwa grozeye" se enprevizib: zanmi ou tou dousman manje yon panyen antye, epi ou menm ak yon sèl bagay ka ale tach. Ak pi enpòtan: yon reyaksyon alèjik ka manifeste tèt li nan ti bebe an.
Gen lòt kontr: kiwi pa rekòmande yo manje moun ki soufri maladi nan aparèy la gastwoentestinal (doulè, maladi ilsè) ak ren. Anplis de sa, kiwi gen yon efè laksatif twò grav, ki vle di ke rezilta nan eksperyans gastronomik ou ka vin yon tabourè likid nan ti bebe w la.
E ankò, èske li posib pou yon manman bay tete pou yo gen kiwi? Li posib anba kondisyon sa yo:
- ou deja manje kiwi anvan ak pandan gwosès epi pote li byen;
- Tibebe w la deja 3 mwa fin vye granmoun (ideyal mwatye nan yon ane);
- prezante kiwi nan rejim alimantè a nan manman an retrèt, ou bezwen piti piti: yo kòmanse avèk ase ak yon ti moso, lè sa a,
nan absans la menm reyaksyon an mwendr ant oumenm ak ti bebe w la, ou ka manje mwatye nan fwi a; - pa manje twòp, menm si ou reyèlman vle. Injenajan nan pwodwi etranj ka deklanche yon reyaksyon alèjik menm nan granmoun, nou pa mansyone ti bebe;
- si ou gen dout sou sekirite nan kiwi, asire w ou konsilte yon pedyat; li pral di w kouman ou ka manje manman kiwi manje kiwi.
Inekivokal kontratisasyon nan kiwi laktat se pa prezan. Tout ta dwe deside endividyèlman, pran an kont byen ke yo te nan ti bebe a ak sante nan manman an.