Prèske chak moun nan latitid nou yo, omwen yon fwa nan lavi l 'te manje frèz. Kalite gou li atire tou de granmoun ak timoun, ak Se poutèt sa li konsidere kòm yon Berry olye popilè. Men, sa se pa tout. Frèz gen yon gwo kantite vitamin ki itil ak antioksidan. Enteresan, li se domine pa vitamin C , ki pou yon pati nan bè yo se sou 140% nan chak jou imen an. Bon gou ak dous bè yo prèske nivo ak Citrus.
Pale sou si wi ou non frèz yo itil pou yon moun modèn, li se vo anyen ke saturation li yo ak antioksidan ede pwoteje nou kont anpil maladi. Antioksidan anpeche domaj nan kò a, sispann asid pwosesis ak ensi kenbe jivenilite moun nan.
Èske genyen frèz itil pou fwa a?
San dout, wi, sèlman si pa gen okenn alèji nan imen. Avèk maladi fwa, ekspè konseye manje sou 400 gram yon jou nòmalize travay la nan ògàn entèn, ki gen ladan fwa a. Strawberry gen yon efè netwayaj ak antiviral, e konsa ede dezenfekte ak repare zòn ki domaje nan fwa a. Epi li se pi plis bèl gou pase dwòg oswa grenn. Se poutèt sa, li pa nesesè pou mande kesyon ki pa nesesè, èske li itil pou manje frèz? Jis enkli li nan rejim chak jou ou ak rezilta a pa pral kenbe ou ap tann.
Èske genyen frèz ki itil nan gwosès?
Nan peryòd la nan jès, manman yo espesyalman manje fwi ak bè. Frèz yo pa gen okenn eksepsyon, ak anpil doktè konseye manje li nan etabli nòm. Premyèman, vitamin la soti nan yon pòsyon se ase fè ou santi ou pi byen, aplodi moute epi ogmante koule nan enèji. Dezyèmman, lè li te itilize, ti bebe a vin anpil vitamin ki nesesè, ak antioksidan pèmèt manman yo transfere chanjman nan kò l pi fasil, epi pita sou akouchman.
Li vo anyen ke frèz yo trè itil pou timoun yo, li ede yo devlope byen, amelyore travay la nan ògàn entèn e menm ranfòse zo yo. Aparamman, sa a Berry ta dwe prezan nan rejim alimantè a pandan tout lavi.
Anpil pa konnen, men frèz yo se yon Berry fo. Li se yon fanmi pre nan frèz, men li gen yon kabann kantite ti vilaj ak Se poutèt sa, se pa tout moun ka rele l 'yon Berry. Nan nenpòt ka, poutèt sa, li pa pèdi pwopriyete itil li yo.
Pwopriyete itil nan frèz pou pèdi pwa
An reyalite, pwodui sa a pa ka pè yo genyen ladan yo nan rejim alimantè rejim alimantè ou. Li prèske pa gen kalori, pou chak 100 gram pwodwi, kont pou sèlman 30 cc! Yon reyèl jwenn pou rayisab nan dous, men rapidman ap gade pwa depase yo . Lè ou sèvi ak yon sèl pòsyon, kò a resevwa tout eleman nitritif ki nesesè yo ak moun nan santi l satire. Bagay ki pi enpòtan an se ke avèk èd li se sistèm dijestif la ke yo te mete kanpe, ki ede yo amelyore
Yon efè dyurèz twò grav pèmèt ou retire depase likid nan kò a ak amelyore fonksyone nan ren yo, osi byen ke li gen asid amine ki ka akselere pwosesis la nan dijere manje. Li se vo anyen ki frajil jele yo se mwens itil. Li pèdi pwopriyete pozitif li yo nan prèske 50%, Se poutèt sa, ak sezon an k ap grandi nan fwi fre, pa limite tèt ou nan lè l sèvi avèk tankou yon Berry bon gou. Men, pa gen yon sèl anile pwodwi yo nan frizè epi yo pa ta dwe refize tèt yo. An reyalite, menm mwatye rete vitamin yo ap sifi leve atitid ak rasyonalize travay nan ògàn entèn yo.